A glükózamin természetes összetevője az ízületeknek, amely serkenti a növekedést és védi a porcszövetet a mechanikai károsodástól. A sejtek és fehérjék membránja nemcsak a porc, hanem az inak, ínszalagok, izmok, véredények, haj és köröm membránjainak része. Fontos továbbá a kötőszövetek és különösen az immunrendszer megújulásához és regenerációjához, részt vesz a hormonok szintézisében.
A glükózamin előnyei
Korral, a megnövekedett terhelés vagy alultápláltság miatt a porcszövet elkopik, repedések jelennek meg rajta. Rendszerint az első tünetei a közös rángatózás , majd a fájdalom és a mobilitás korlátozása. A sérült ízület kezelése és ezeknek a tüneteknek a eltávolítása - akkor, amikor szükséges az aktív glükózamin.
Az ízületeknél a glükózamin védő szerepet játszik, táplálja és helyreállítja a sérült porcszöveteket, ezáltal javítva mobilitását.
Glukozamin az élelmiszerben
Alapjában véve az anyag legmagasabb tartalma az állatok porcában, inakban, csontjaiban és csontvelőjében, rákfélék héjai, valamint kis mennyisége a kukoricában vagy búzakeményítőben, egyes gombákban. De a szükséges mennyiségű glükózamin az élelmiszerből meglehetősen nehéz. Valószínűtlen, hogy naponta összegyűlsz, majd mészhéjhéjokat őrölsz vagy hűsitek. Mit mondhatnánk cápauszonyokról és rákokról?
Ezenkívül az aktív glükózamin tartalom az élelmiszerekben minimális, ellentétben a különleges, biológiailag aktív élelmiszer-adalékokkal. Ez a növekedési faktor a kötőszövet számára az egyik legelterjedtebb táplálék-kiegészítés ma, különösen a sport táplálkozás. A napi 1-3 kapszula napi glukózamin-adagot tartalmaz.
Glukozamin a sporttáplálékban
Az aktív glükózamin a sportolók számára egyszerűen szükséges. Az intenzív sport során fellépő ízületek túlterhelése a szalagok és az inak kötőszöveteinek sérülését okozza, ami fájdalmat és gyulladást okoz. Ezért a sportolóknak sokkal többet kell használniuk a glükózaminhoz, mint a hétköznapi emberek, hogy helyreállítsák és károsítsák a sérült szöveteket.
Ha a testmozgás lágyságát és simaságát kívánja fenntartani, a test teljes mozgékonyságát, élettartamát és könnyedségét a korral, akkor aktív gyukosamint kell bevennie, hogy megakadályozza az ízületek porcszövetének megsemmisítését, mint az élelmiszer adalékanyagát. Miközben fiatalok vagyunk, gyakran nem gondolkodunk egészségünk lehetséges jövőbeni problémáiról a szükséges vitaminok és nyomelemek hiánya miatt, és a modern élelmiszerek gyakorlatilag nem tartalmaznak annyi hasznos anyagot, mint korábban. Ezért a glükózamin biológiailag aktív élelmiszer-adalékanyagként történő felhasználása ma az egészség és a hosszú élettartam megőrzésének szükségessége.