Van egy vélemény, hogy ha az akrobatika olyan különleges művészet, amely, ha nem ismerik a kora gyermekkorban, akkor már nem érdemes megpróbálni. Természetesen a gyerekeknek könnyebb gyakorolni az akrobatikát: nem sok félelem van, és sokkal könnyebb gyakorlatokat végezni pszichológiai szempontból. Ezenkívül a fiatal test nagyon rugalmas és műanyag, így minimális időt vesz igénybe a gyakorlatok elsajátításához. Soha nem késő azonban tanulmányozni, ha van ilyen vágy.
Hogyan tanulhatok akrobatikumokat?
Annak érdekében, hogy megtanulják ezt a művészt, mindössze annyi vágyat és jó akrobatikus edzőt keres, amelyet szinte minden szekcióban megtalálhat. Sokan úgy vélik, hogy túl ügyetlenek ahhoz, hogy még egy ilyen egyszerű trükköt, mint egy kereket, de néhány óra után egy jó iskola garantáltan képes lesz rá, és nem számít, ha 20 vagy 30 éves.
Sokan attól tartanak, hogy belépnek az akrobatika tanulmányozásába, mert az ilyen foglalkozások túlzott traumatikus veszélyének mítosza nagyon népszerű. Valójában az akrobatika nem extrém sport, és gyakorlatilag nincs esélye a sérülésre. Az a tény, hogy a kezdeti akrobatika feltételezi, hogy alaposan tanulmányozzák az egyes elemi elemeket, amelyek mindenki számára elérhetõek, automatikusan automatizálásra kerülnek, és csak lassan, de biztosan megértik az akrobatika összetettebb alapjait. Az érzékeny edző egyszerűen nem teszi lehetővé, hogy olyan trükköt hajtson végre, amelyre még nem áll készen.
Nincs semmi nehéz az egyes elemek megismerésében, az akrobatika kezdőknek való meglátogatásához. Ezek a tevékenységek nemcsak testének javítását teszik lehetővé, hanem megszabadulnak a sok félelemtől, önbizalmat szerezhetnek, egy vestibularis készüléket fejlesztenek és új eredményeket érnek el az életben.
Akrobatika kezdőknek: mit válasszon?
Nem titok, hogy az akrobatikának külön iránya van. Például egy pár akrobatika nagyon szépnek néz ki, ami lehetővé teszi a csodálatos trükköket. Természetesen nem fog azonnal elkezdeni tanítani a legnehezebb elemeket - fokozatosan növekedni fog hozzájuk, testének egyéni képességei és képességei alapján.
Ezen túlmenően a tánc akrobatika, amely egyesíti a táncmozgásokat a különböző stílusokból és akrobatikaelemekből, harmonikusan illeszkedik a ritmusba és szokatlan kombinációkat hoz létre, nagyon népszerű. Ez a faj nagyon szép, és nem csak a fizikai fejlődést, hanem az érzelmi felemelkedést is magában foglalja, és hozzájárul az önbecsülés megemeléséhez.
Akrobatika felnőtteknek: forma
Az akrobatika viszonylag olcsó sport. Nem kell drága drágaköveket vagy drága felszerelést vásárolni, mint pl. A jégkorong gyakorlásakor.
A sportos forma ebben az esetben lakonikus: illeszkednie kell, nem korlátozó mozgások, villámcsapás, kötőelemek, gombok és más merev elemek, valamint kiálló részletek, mint a tapasz zsebek.
Formája a lányok magában foglalja a póló, fürdőruha vagy rövid torna harisnya,
A fiúk számára egy sportos ing vagy egy póló, sport nadrág vagy rövid nadrág (a térd felett), eltávolítható zokni tökéletesen illik.
Ebben az esetben a cserecipők csak azért szükségesek, hogy az öltözőből a gimnáziumba jussanak. Általános szabály, hogy jó minőségű cipő, amely jelentősen növeli a berendezések költségeit, és ebben az esetben ez a tétel kizárt.
Így ez a sport a leginkább elérhető és érdekes. A legfontosabb dolog - ne féljen elkezdeni! Az alábbi videóban láthatja az akrobatika leckét kezdőknek.