Cukorrépa a főzés során a mikrohullámú sütőben tartja az összes hasznos vitamint. Cukorrépa előkészítése mikrohullámú sütőben 10-30 percig tart. Ezért érdemes főzni ezt a zöldséget egy mikrohullámú sütőben.
Hogyan készítsünk cukorrépákat egy mikrohullámú sütőben?
Először is érdemes megemlíteni, hogy mikrohullámú céklát használnak cukorrépák mikrohullámú sütők készítésére, ha nincsenek kéznél, akkor sütési csomagokat használhat.
A cukorrépák mikrohullámú sütőben való legelterjedtebb előállításának módja sütni és főzni. Hozzon létre egy tál sült céklát és más zöldségeket. A zöldség elkészítéséhez sok különböző recept van, melyet ebben a cikkben tárgyalunk. Mindegyik azt fogja mondani, hogyan kell sütni a cukorrépákat egy mikrohullámú sütőben gyorsan, finoman, és időt hagyni magadnak szeretni.
Cukorrépa mikrohullámú sütőben - recept 1
összetevők:
- kis céklát.
előkészítés
Cékla alaposan mosható, tedd egy zsákba sütéshez, kötjük össze speciális kötelekkel, fém nélkül. A zsákban levő lyukat átszúrjuk a gőzből való kilépéshez, és a mikrohullámú sütőben 10-15 percig helyezzük a zöldséget (a cukorrépa méretétől és a kemence erejétől függően). Ezután hagyja a cukorrépákat a zsákban további 5 percig.
Cukorrépa a mikrohullámú sütőben - Recept 2
összetevők:
- közepes méretű cukorrépa.
előkészítés
A céklaim tisztaek. Ezután egy éles tárgyat (villát) a növényzetben átszúrjuk, hogy a lé a főzés során elpárologjon. A céklát egy speciális edénybe helyezzük, fedővel fedjük és 10-15 percig mikrohullámú sütőbe tesszük. Ezután a céklát ki kell húzni, és elkezdheti a cukorrépaszelet elkészítését.
Néha sütés után megfigyelheti a következőket: vágja le a céklát, és a középső félbevágásnak tűnik. Ebben az esetben néhány percig visszaküldhetjük a sütőbe vagy használhatjuk, mert a friss cékla nagyon hasznos, ami azt jelenti, hogy a szervezet több vitamint kap.
Hogyan készítsünk cukorrépákat egy mikrohullámú sütőben?
A mikrohullámú cékla hegesztéséhez vízre és speciális edényekre van szükség. Sütéskor a cukorrépa szárazabb, mint főzés közben. Annak ellenére, hogy a mikrohullámú sütés cukorrépa egy kicsit tovább tart, mint a sütés.
összetevők:
- közepes méretű cékla - 1 db;
- víz - 100 g.
előkészítés
A céklát, tálaljuk a főzőedénybe, öntsünk vizet, fedjük le egy fedővel és 10 percig mikrohullámú sütőbe helyezzük. Ezután levesszük a tartályt, a cukorrépát egy másik hordóba forgatjuk, és 10 percig visszahelyezzük a sütőbe. Ezután hagyja a zöldséget 5 percen át a mikrohullámú sütőben, majd húzza ki, és bátran vágjon fel forró ételeket vagy salátákat.
Hogyan sütjük a cukorrépákat egy mikrohullámú sütőben más zöldségekkel?
Nagyon egyszerű és könnyen elkészíthető receptet kínálunk az eredeti ételhez, ami egyértelműen megmutatja, hogyan kell sütni a cukorrépákat mikrohullámú sütőben más zöldségekkel.
összetevők:
- répa - 4 db;
- sárgarépa - 2 db;
- hagyma - 1 darab;
- növényi olaj - 1 evőkanál. kanál;
- liszt - 1 evőkanál. kanál;
- tejföllel - 1,5 pohár;
- borsos talaj, só - ízlés szerint;
- ecetet, vízzel hígítva 1: 1 - 1,5 evőkanál. kanál;
- zöld petrezselyemmel és kaporral - 50 g.
előkészítés
A cukrot, az enyét és a mikrohullámú sütőben 10 percig sütjük. Aztán hűtsük le, tisztítsuk meg, kis kockákra vágjuk és mikrohullámú sütőbe helyezzük. A sárgarépa dörzsölje egy nagy mazsolát, szeletelje a hagymát, hozzáadja a céklát. A zöldségeket növényi olajjal öntik, és 3 percig a mikrohullámú sütőbe helyezzük. Ekkor keverjük össze a lisztet tejföllel. Adjuk hozzá a zöldségekhez a kapott masszát, ecetet, borsot és sót ízlés szerint. Tegye az edényt a mikrohullámú sütőbe a padlón további 6 percig. A kész élelmiszereket le kell hűteni, petrezselyemmel és kaporral díszítve, és az asztalra is felszolgálhatók. Bon appetit!