Irga - cserje, amelyen finom, zamatos és édes hús gyümölcsöt termeszt. Ezen kívül, hogy a bogyók ízletesek, hasznosak is. Ehhez elegendő egyszerűen megtudni, mely vitaminokat , ásványi anyagokat és más anyagokat tartalmaz a játékban. Ennek a gyümölcsnek köszönhetően számos hasznos tulajdonsága van, amely lehetővé teszi számukra, hogy ajánlják be az étrendjükbe.
Milyen vitaminokat tartalmaz az Irge?
Először is azt szeretném mondani, hogy a hasznos tulajdonságok nemcsak a bogyók, hanem a növény kérge és levelei is, amelyeket a hagyományos orvoslás receptjeiben használnak.
Milyen vitaminok vannak az ircsban:
- A-vitamin Pozitív módon érinti az anyagot a látás állapotában, segít az éjszakai vakság kezelésében és csökkenti a szürkehályog kialakulásának kockázatát. Rendszeres fogyasztás esetén nem félek a szemgyulladástól, és vizuális kifáradást is okozhat.
- C-vitamin A C-vitamin jelenléte a bogyókban biztonságosan kijelentheti az antioxidáns tulajdonságokat. Ez az anyag számos szervezetben részt vesz a szervezetben, de legfontosabb célja az immunrendszer erősítése, amely segít a különböző vírusok és fertőzések kezelésében. Mégis a C-vitamin képes ellenállni az előfordulásnak
ráksejteket és csökkenti az Alzheimer-kór kialakulásának kockázatát idős korban. - B-vitaminok . Ezeknek az anyagoknak számos intézkedése van, de először is fontosak az idegrendszer normalizálása szempontjából, ami segít a személynek jobban megbirkózni a fáradtsággal, a stresszel és az álmatlansággal.
- R vitamin. Tekintettel arra, hogy ez a vitamin az Irge-ban nagyon sok, a bogyók ajánlottak az idősek menüjébe, mivel hozzájárulnak az erek erősödéséhez és a szív megfelelő működéséhez. Rendszeres fogyasztással csökkentheti a varikózist és a szívizominfarktust.