Ma sokan kíváncsiak egy szokatlan italra a fogyásért - zöld kávéért. Sokan azt gondolják, hogy ez valamiféle közönséges kávé - de nem, minden sokkal egyszerűbb. A finom illatú fekete kávé ugyanaz a zöld kávé, csak pörkölés után. A hőkezelés finom ízt és szagot ad a terméknek, de elpusztítja a hasznos tulajdonságokat.
Mik a zöld kávé tulajdonságai?
A fő különbség a zöld kávé és a fekete között az, hogy megtartja a klorogénsavat, amelyet megsemmisít a pörkölés során. Ez az anyag olyan tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek egyedülálló zöld kávét kínálnak a fogyás számára :
- erős gyulladáscsökkentő, antibakteriális és vírusellenes tulajdonságai;
- rákellenes aktivitás;
- antioxidáns hatás;
- az anyagcsere gyorsulása;
- a zsírok javítása;
- a máj normalizálása.
Természetesen a zöld kávé eredeti fogyasztható ízét mindenki nem fogja kedvelni, de ilyen figyelemre méltó tulajdonságok érdekében alkalmazkodni tud, mi is. Légy óvatos: a túlzott mennyiségű kávé súlyosan befolyásolja az egészségét. Még a legjobb zöld kávét is fogyaszthatja a napi 3-4 csésze mennyiségben.
Zöld kávé: véleménye
Megtanuljuk, hogy az igazi emberek a zöld kávé tevékenységéről beszélnek, akik már kipróbálták ezt a szokatlan italt.
" Két hétig kávét iszom. Az első héten semmi, a második pedig a vacsorát savanyú italokkal váltotta fel, és a hatás elment! Nem tudom, hogy van-e kávé vagy sem, de már 2 kg-ra esett. Tovább fogok itni. "
Marina, 38 éves, kozmetológus (Moszkva)
" Olvastunk egy hirdető barátjával, és megvettem ezt a kávét. Hányingerem van tőlem, egyáltalán nem értek bele, 5 kilogrammot veszítettem egy hónapig, de a barátom háborút indított vele, a súly nem megy sehova. Úgy tűnik, ez a zöld kávé nem mindenki számára alkalmas. "
Alla, 25 éves, operátor (Voronezh)
" Már 3 hete kávét iszom. Az első héten egy 4 kg-os zuhanás súlyával, de a másodiknál ugyanazzal az étkezéssel a súly felkelt és már nem mozog. Természetesen építettem, de nem annyira, amennyit szeretnék. Azt hiszem, össze tudod kapcsolni az edzésedet. "
Julia, 27 éves, ügyintéző (Kislovodsk)
" Egy hónapig fogyasztottam zöld kávét, a súly kissé csökkent, 1,5-2 kg volt. Általában arra számítottam többet az ilyen pénzért. "
Maria, 52 éves, az eladó (Belgorod)
" Úgy döntöttem, hogy kiléptem, hogy kövér vagyok, új életet kezdtem, belépett egy fitnesz klubba, leült egy alacsony zsírtartalmú diétába, és naponta háromszor ivott zöld kávét. Az éhség ritmusában az éhség különösen érezhető volt, és éppúgy, mint a kávé, émelygés, így az elmúlt 2 hónapban ebben a módban egyszerre 12 kg-ot veszített el! Már nem hiszed! Meg kellett frissítenem az egész ruhásszekrényt, nem kell körbejárnom, mindent, ami elesik. Újra fogyni fogok. Remélem, hogy a súly nem tér vissza. "
Yana, 21, hitel szakértő (Chelyabinsk)
" Először nem tudtam magamnak fogyni, akkor hogyan fizettem ezt a kávét, azonnal megjelent a motiváció, ki kellett dolgoznom a pénzt! Másnap másnap délelőtt járkált és 3-4 csésze zöld kávét fogyasztott, és most három hónappal később 16 kilót veszítettem! De további 10-et kell dobnom, így tervezem ugyanabban a szellemben folytatni. És elutasította az édeset. "
Svetlana, 37, fodrász (Tambov)
" A császármetszést követően nem tudok lefogyni, nem tudok túl sokat edzeni, szoptatok, így a táplálkozás szintén nem lehetséges. Azt hittem, hogy fogyni fogok ezen a kávén, de amíg két hétig iszom, az eredmény nulla. Elolvastam, hogy úgy tűnik, hogy szoptatsz, ha etetsz, de attól tartok, csak naponta egy pohár italt. "
Julia, 28 éves, átmenetileg nem dolgozik (Kirov)
A vélemények alapján bizalommal mondhatjuk: ez a kávé nem csodaszer, és nem fogja megoldani az összes problémát az Ön számára. Ha kombinálod a sportos edzéssel vagy étrenddel, az eredmény lesz, de ha csak az ital erejére támaszkodik és enni fog, mint korábban - a testtömeg nem csökkenhet. Súlycsökkenés összetett módon - ez a kulcs a túlsúly megszerzéséhez!