Rengeteg dinnyefajta van, és mindegyik egy olyan ízletes ízű, forró nyár, ízlés és természetesen az emberi test minden egyes dinnye számára jól emlékeztető illatával egyesül. Ez utóbbi összetett, vitaminokkal telített összetételben rejlik, amelyet az alábbiakban ismertetünk.
A dinnye előnyei a szervezet számára
- Szilícium, foszfor, kén, kálium , jód, magnézium, C, PP, E, A, B1, B2 vitaminok - mindez finom gyümölcsöt tartalmaz. Ezenkívül rostot, folsavat, aszkorbinsavat, pektint is tartalmaz.
- Ha a kardiovaszkuláris rendszernek bármilyen betegsége van, akkor biztonságosan tegye bele a dinnyét az étrendbe, mert a benne található vitaminok számos fogyatékossággal küzdenek ezen a területen. Tehát a szakértők azt javasolják, hogy az ateroszklerózis megelőzésére használják fel.
- mert ez egy kiváló vizelethajtó, egy dinnye kezelést kell enni a vesebetegségek. Ezenkívül képes eltávolítani a felesleges vizet a szervezetből, miközben enyhíti a különböző toxinokat.
- Érdemes hozzáfűzni a fentiek mindegyikét és azt a tényt, hogy a dinnye előnyei féregellenes hatásukban rejlenek.
- Napjainkig, sok stressz, kellemetlen élet meglepetésére, ez a növény képes visszaszerezni az optimális hangulatot, ez kedvezően befolyásolja az emberi idegrendszert. Ilyen pozitív hatás a "boldogság hormonja", a szerotonin, ami jelentős mennyiségben van a cellulózban.
- A rost nem csak javítja az étvágyat , hanem koleszterint is termel.
- Mivel a sütőtök családjának ez a rokona közel 90% -a víz, nem csak a szomjúságot kíméli, javítja a bőr megjelenését, hanem eltávolítja a köveket a vesékből és a húgyhólyagból.
- Az egészség kedvéért a dinnye előnyös aszkorbinsavat tartalmaz, nem csak javítja az emésztést, hanem felkészíti a testet téli megfázásokra és fertőzésekre.
- Ha dinnye magvakról beszélünk, akkor a férfiak számára afrodiziákum, ami hatással van a férfiak erejére. Tehát a hagyományos orvoslás naponta 2 grammnál frissen fogyasztja őket, mézzel kombinálva.
A dinnye előnyei a terhesség alatt
Ez a dinnye-tenyészet természetes antidepresszáns, és mivel a hormonális háttér megváltozása miatt a várandós anyáknak gyakran vannak hangulatváltozásai, és a dinnye hasznosabb, mint valaha.
A folsav tartalma hasznos mind a terhesség előkészítésének szakaszában, mind az első trimeszterben. A görögdinnye ellenére a dinnye kevésbé agresszíven távolítja el a folyadékot a szervezetből, ezért a duzzanat megakadályozása érdekében ezt a természetes parfümöt naponta néhány szeleten megenni.
Székletlehúzódás esetén a jelentős mennyiségű növényi rostot tartalmazó dinnyepép segít a terhes nő belsejében. Az arcszín javítása érdekében alkalmazzon sárgadinnyéket, segít megszabadulni a bosszantó pattanásoktól és a pattanásoktól, szeplőktől, pigmentfoltoktól.
Kalória dinnye, annak előnyei és káros hatásai
Azok számára, akik követték az alakjukat, a zöldség kalóriatartalma csak 35 kcal.
- peptikus fekélybetegek;
- májbetegségek;
- diabetes mellitus;
- szoptató anyák (a baba gyomorhurut lehet).
És ne feledje, hogy a főétkezés után 2 órával meg kell enni. Ezenkívül ne keverje össze az étkezési dinnyt más ételekkel, nehogy fermentáljon.