Biztosan a "szűk szakosodás" problémájával kellett foglalkoznod, ha valaki nem tud olyan dolgokon gondolkodni, amelyek meghaladják a szakmai tevékenységét. Természetesen utalhatunk az oktatási rendszer hiányosságaira, de nem egy dolog, a baj nem hajlandó fejleszteni, kibővíteni a kilátások határait, figyelmen kívül hagyva az elérhető módszerek sokféleségét. Tehát a legtöbb esetben a probléma az elemi lustaság és a vonakodás, hogy hagyja el a kényelmes zónát.
A tudat határainak kibővítése és az energia aktiválása
A "kiterjesztett tudatosság" kifejezés gyakran mindenfajta extraszenzoros képességgel társul, amelyet a szerencsekerzők és a tisztánlátók büszkélkedhetnek. Ezért a tudatosság kiterjesztésének egyik módja az energia aktiválása különféle spirituális gyakorlatok révén. Mindegyikük középpontjában az immateriális világ létezésének tanítása áll - anélkül, hogy tudatában vagyunk annak, hogy valami más-e a fizikai érzetektől, nem áll módunk befolyásolni az államot. Ha ez jelen van, akkor a tudat kibővítésének leghatékonyabb módja a meditáció. Sokféle van, először kipróbálhatja a legegyszerűbbet.
Kényelmes póz, pihenjen, figyelmet fordít a lélegzetre, fokozatosan lelassul a gondolataidban. Fókuszálj az elmédre, próbáld meg megnézni helyét a testedben (valaki a köldök, a mellkas vagy a fej régiójában képviseli). Töltsd meg az elmédet fényt, érzed, és képzeld el, hogyan fokozatosan növekszik a méret, először töltse fel az egész testet, aztán túllépve. Próbálja kiterjeszteni a lehető legnagyobb mértékben a szobát, a várost, a napkollektorokat, a többi galatikat. Próbáld meg érezni a tudatod és a végtelenséged rugalmasságát, ebben az állapotban maradj kicsit. Ezután végezze el az összes lépést fordított sorrendben, fokozatosan összenyomva az izzó golyó eredeti méretéhez.
Az önképzés, mint a tudat kiterjesztése
Ha a pszichológia szempontjából megvizsgáljuk a tudat terjeszkedését, akkor az önfejlődés iránti igény világossá válik, aminek következtében egy tudattalan személy számára hozzáférhetővé válik. Vagyis egy ilyen állapot lehetővé teszi a tudatalattiban rendelkezésre álló információk használatát hipnózis vagy pszichotróp gyógyszerek alkalmazása nélkül.
Ha megtudja, hogyan lép be a kibontakoztatott tudatállapotba, sokan különböző pszichotróp anyagokat kezdenek el használni. Egy ilyen megközelítés működhet, de a bántalmazás jóval több, mint jó. Az egészségre gyakorolt nyilvánvaló káros hatások mellett a módszer mesterséges kórokozók alkalmazása nélkül lehetetlenné teszi a speciális állapot bejutását. Ezért jobb, ha a tudatosság kiterjesztését önképzésként kezeljük. Arra a törekvésre törekszünk, hogy minden tennivaló tudatában legmagasabb szintű tudatosságot érjünk el, hiszen nagyon gyakran cselekvéseket hajtunk végre, egyes impulzusokra összpontosítva, ítéleteket hozunk, amelyek nem a gondolkodásunk gyümölcsei, hanem azok, amelyek valaki befolyása alatt állnak. Ennek eléréséhez nemcsak a munka és a mindennapi kommunikáció során kell irányítania tevékenységét, hanem arra is, hogy megtanuljon szórakoztatóan tölteni, például filmeket nézni vagy könyveket olvasni. Természetesen kiterjesztheti a horizontjainak határait anélkül, hogy speciális kiadványokat olvashatna, de gyakran előrehaladása csak a segítségükkel jön. Itt van egy kis könyvválasztás a tudat terjeszkedésére.
- A K. Castaneda kompozíciói széles körben ismertek. Ha még nem ismeri őket, kezdjen a "Don Juan beszélgetések" című könyvvel. Ez a sorozat első terméke, ezért logikusan kezdeni, de ezek a könyvek érdekesek bármilyen sorrendben.
- "Az Isten Hét Nyelve" Timothy Leary arra késztet minket, hogy gondolkodjunk az emberi evolúció legkomplexebb problémáiról. A haladás kéz a kézben járhat az erkölcsökkel? Próbálja megtalálni a választ.
- Stanislav Grof , a holotróp légzés technikájáról ismert következő könyve "Tér játék" kínálja az emberi tudat lehetőségeit, a mindennapi életben elhanyagolt lehetőségeket.
- Az Osho tanítása számos ellentmondást vet fel a kutatók között,
de aki megakadályozza, hogy saját véleményét megírja olvasva legalább a "Gyermekeken" című esszéjét. - A "Érzékelési ajtók" című könyv . Paradise és a pokol "a híres Aldous Huxley írta mindenki számára, aki keresi az ideális módja annak, hogy bővítse a tudatot.
- Neal Donal Walsh a "Holnap Istene" című könyvében. A legnagyobb spirituális kihívás "kísérletet tett arra, hogy gyakorlati útmutatást adjon mindazoknak, akik tudatosságot terjesztenek ki. Mennyit kiderült, hogy megítélje.
Bármelyiket választja, komolyan kell dolgoznia, mivel a gondolkodásmód megváltoztatása és a cselekvés megállítása nem a tehetetlenség miatt nem könnyű.