Mindig irigyelt kinoshnym detektíveket, akik egy gyors pillantást követően egy személyről tudják a jelmez legkisebb részleteit? Ez akkor az ideje, hogy kitaláljuk, hogyan fejleszthetünk egy vizuális memóriát , mert bármikor javíthatjuk ezt a képességet. Persze, ha keményen dolgozol, hogy rendszeresen csináld, akkor a hatás némiképp nulla lesz az egyszeri részvényekből.
A vizuális memória fejlesztése - képzési módok
- Film . Este megpróbál emlékezni az elmúlt nap összes eseményére, mintha az ellenkező irányba gördülne. Ha először nehéz lesz mindenre emlékezni , kezdjük el a kis szakaszokat, például az útról a munkára. Csak próbálja megjegyezni még a legkisebb részleteket is.
- Egyesület . Emlékezve arra, hogy a filmeket hogyan javasolják a vizuális memória javítása, az első dolog, ami eszébe jut, egy képzeletbeli raktár létrehozása - a csarnokok. A látszólagos frivolitás ellenére a módszer nagyon jó. Olyan egyesületeken dolgozik, amelyeket minden olyan koncepcióra feltaláltak, amelyet emlékezni akarsz. És hogy minden képzeletbeli tárgy nem szétszóródik, be kell helyeznie őket egy jól ismert helyiségbe, ha az nem elegendő, nyissa meg a következőt. A legjobb volt megjegyezni, ajánlott rendszeresen sétálni a palotákon, átnézni minden részletet, és emlékezni arra, hogy mit jelent.
- Fotó . Egy másik érdekes technika az emberi vizuális memória fejlesztéséhez a szavak vagy tárgyak pillanatnyi memorizálása. Például, készítsen egy ismeretlen szöveget, és nézzen meg néhány szót, amelyek felhívják a figyelmet. Zárd be a szemedet, és képzeld el őket a megfelelő sorrendben. Fokozatosan megy az egész mondatok és bekezdések.
- Rajzolás . Ha rajongója vagy, hogy rajzoljon különböző vonalakat, akkor ez a módszer, a vizuális memória fejlesztése tökéletes. Keresse meg egy fadarab vagy természetes kő szeletének képét, és húzza meg őket, nemcsak az erek irányát, hanem vastagságát és árnyalatát is megismételve. Ezután zárja be a fényképet, távolítsa el a képet, és próbálja meg újra rajzolni őket, de a memóriából.
- Koncentráció . Néhány percig vegye figyelembe az elemet, majd távolítsa el a látómezőből, és próbálja meg pontosan leírni, vagy rajzolni. Kicsit bonyolítja a feladatot azáltal, hogy lerövidíti a megtekintési időt és növeli a részletek számát.
A vizuális memória megfelelő képzése napi 20-30 percet vesz igénybe. A kevesebb idő nem engedi, hogy koncentráljon a leckére, de először is túlságosan fáradt és ellenszenves a folyamathoz.