Rendszerint mindenki arra törekszik, hogy a fiút a szekcióban adja, ahol tanítanak magukra. Ez azonban nem csökkenti az ilyen jellegű edzés népszerűségét, mint a fiúknak szóló torna. Természetesen a torna körök népszerűbbek a lányok számára, de sok előnnyel járhatnak az erős szexhez. Mielőtt a gyermeket a gimnasztikához adná, érdemes alaposan megérteni minden formáját és meghatározni az irányt.
Sporttípusok torna
Először is meg kell különböztetni az igazán sportos fajtákat az egyszerű gimnasztikától. Tehát a sporttípusok a torna hivatalosan magukban hordozzák ezeket a tudományágakat:
- sporttornász;
- művészi torna;
- sport akrobatika;
- sport aerobik.
Néha a gimnasztika elemei megtalálhatók más tudományágakban, de ahhoz, hogy tornászgá válhassanak, a négy lehetséges lehetőség közül kell választani.
A gimnasztika sportfajtái
Nem minden fajta torna alkalmas a fiúknak. Nézzük meg részletesebben az összes típust, és határozzuk meg a főbb jellemzőket:
Sport torna
Ez egy olimpiai sportverseny, amely magában foglalja (a férfiaknak) a gyűrűket, a keresztlécet, a lovakat, az egyenetlen rudakat, a padlógyakorlatokat és az alap ugrákat is. Az ilyen leckékben az edzők közé tartoznak az akrobatika, a ritmikus gimnasztika, a játékok, a koreográfia és más elemek és gyakorlatok.
Ritmikus torna
Ez a sport kizárólag női. Ez magában foglalja a különféle táncelemeket, amelyeket a különböző tárgyakkal és a nélkül is lehet végezni. Olyan olimpiai sport is.
Sport akrobatika
Ez a sport különböző versenyeket és bajnokságot jelent. Az Acrobatics három gyakorlati csoportot tartalmaz: akrobatikus ugrások, páros és csoportos gyakorlatok, gyakorlatok egy trambulinon. Edzést folytathat az edzőteremben és a sportpályán.
Sport aerobik
Ez a sport magában foglalja a folyamatos gyakorlatok elvégzését, amely magában foglalja a technikailag összetett aciklikus mozgások kombinációját, a komplexitásban összetett partnerek közötti kölcsönhatás különböző elemeit. A sport aerobik egyéni előadások, kevert párok, hármas és hatos különböző kompozíciók. A koreográfia alapja az alap aerob lépések és a különböző kapcsolatok. 1995 óta ez egy olimpiai fegyelem.
Gyakorlás a fiúknak: veszélyes?
Sokan félnek a gimnasztikától és az akrobatikától, mert ezek a sportok a leg traumatikusabbnak tűnnek. Épp ellenkezőleg, minden egyes elem végrehajtása előtt több apró és egyszerű rendezésre kerül, amelyek lehetővé teszik a végrehajtás automatizálásának elvégzését, és egyszerűen és természetesen végrehajtják azt, mint egy egyszerű szivárványt. A gimnasztikai gyerekek soha nem könyörtelenek és nem gyűjtenek össze, mert a fegyelem és a mozgások koordinációja határozottan erős pontjuk!
Az ilyen képzésben nemcsak a mozgások ügyessége és koordinációja fejlődik ki, hanem az egész izomrendszer.
A rendszeres terhelés erősíti a csontokat és az ízületeket, ami kisebb sérülési kockázatot tesz lehetővé. Ezenkívül egy olyan gyerek, aki különböző trükköket és 5-7 éves gyakorlatokat végez, tudja, hogyan kell csoportosítani, ami lehetővé teszi számukra, hogy ne féljen a véletlen sérüléstől, és ne érezze magát minden helyzetben.