Aki nem emlékszik az őrült éjszakákra a vizsga előtt, sikertelen kísérletekben, hogy az agyába illeszkedjen legalább a tantárgy bizonyos ismereteihez? Nagyon nagy segítséget jelentene abban, hogy miként lehet gyorsan megjegyezni egy csomó információt. Azonban a memória jó birtoklása sok élethelyzetben hasznos lehet.
Hogyan emlékezhetek rengeteg információra?
- Próbálunk valamit megtanulni, azt mondjuk magunknak: "Nagyon unalmas, fárasztó, és senki sem akarja." Nem meglepő, hogy ezzel a megközelítéssel az agyunk nem hajlandó elfogadni az új információkat. Ezért először meg kell győznie magáról, hogy az összes olyan adat, amelyet megpróbál tanulni, rendkívül szükséges az Ön számára.
- Mennyire nehéz megjegyezni a nagy mennyiségű információt, ha összefüggéstelen szavaknak tűnik? De ha először megértitek az anyagot, akkor sokkal könnyebb megtanulni őket.
- Az abszolút szinte nem szisztematikus információ nem olyan gyakori, ezért meg kell értened az anyag eredetét, emlékezzetek néhány alapvető fogalomra. Ez lehetőséget ad arra, hogy az elfelejtett pillanatokat logikai visszaverődéssel helyreállítsuk.
- Mint tudják, sok mindent megismernek a "friss" fejnél, a fáradtság megakadályozza, hogy koncentráljon az anyagon. De csak reggel próbálj meg tanulni. A tudósok rájöttek, hogy mindenkinek megvan a legjobb ideje megtanulni, megtudja, mikor az új információkat a legjobban megemésztik, és többnyire ezt az időt használja.
- Ne próbálj meg mindent egyszerre emlékezni, jobb, ha több lépésben megtörténik a munka. Taníts, pihenés, ismételje meg. És így, míg az anyag nem teljesen leülepedik a fejében.
- Hogyan tárolhatok nagy mennyiségű információt? Menj ágyba. Az a tény, hogy az emberi emlékezet nemcsak információ tárolására képes, hanem az eredeti katalógusokban is. De ez a képesség alvás közben bekapcsolódik, így amikor sok adatot be kell töltenünk a memóriánkba, nagy szükségünk van a pihenésre. Természetesen ez csak akkor fog működni, ha valamit megtanultak lefekvés előtt.
- Néha nincs különösebb probléma a koncentrációval és a memóriával kapcsolatban, de sokkal több részletet szeretnék őrizetben tartani, mint általában. Ehhez próbálj meg játszani az egyesületben, képeket készíteni minden egyes pillanatig, amelyet meg kell tanulnod. Egy jó módja annak, hogyan kell több információt megtanulni a "Sherlock" sorozatban írtak le, amelynek lényege, hogy létrehozza saját emléktéri palotáját (otthon, szobát, kastélyt). Ez a szoba tele van emberekkel és tárgyakkal, amelyek jelképet jelentenek. Például a memória palotájában látsz
egy csésze kávét , akkor szagolhat és emlékezhet mindent az italhoz kapcsolódóan - a fajták számáról, a főzés módjáról, az embereknek a környezetről, akik ezt az italt kedvelik. a tudatalattiban mindazt, amit láttunk vagy hallottunk legalább egyszer elhalasztották, csak olyan fényes címkét kell létrehozni, amelyen megtalálhatók a szükséges információk.
Amint látja, a nagy mennyiségű információra való emlékezés nem olyan nehéz, a legfontosabb az, hogy ezt meg akarják csinálni és fáradhatatlanul a vonat. Idővel a folyamat automatikusan megtörténik, és az új adatok hegyei nem fogják megérteni.