A legjobb étrend feladja az ételt, nem? Az élelmiszer elutasítása és a kaszkád böjtje , amely az endogén táplálkozásnak köszönhetően gyors fogyás. Mindent részletesen és részletesen.
Általános tények
A súlycsökkenés során fellépő kaszkádos éhínség módja az élelmiszerek teljes meghibásodása és a vízzel történő érintkezés egymás utáni ciklusai (nem mossa, nem mosogat, nem is fogmosat), és étkezési beviteli ciklusok.
A hatás az endogén válság kialakulása miatt következik be az éhség idején - a szervezet elkezd enni a szöveteket. Ebben a pillanatban az éhségsztrájkról az élelmiszerre való áttérést végzik.
A
Csak így nem tudsz száraz kaszkádos böjtölni. Először is meg kell látogatnia egy orvost, és meg kell mondania az Ön szándékairól. A betegek (bármilyen betegség) semmiképpen sem kezdhetik ezt a súlycsökkentési módszert. Az éhségsztrájk hatalmas stressz, amely súlyosbíthatja az összes krónikus betegséget.
Továbbá gasztronómiai előkészítést is végzünk:
- Három héttel a fogyás megkezdése előtt megtagadja a húst, a sót és a cukrot;
- Egy hétig eljutunk a vegetatív menübe, és 75% -kal kell csökkenteni a részeket, és nem kell hét után enni.
éhezés
A kaszkád böjtjének szokásos típusa az éhség és az étkezés minden második nap, majd két nappal később, majd ismét egy, és így tovább akár öt ciklus. Egy egyszerűsített rendszer az éhínség egy napját jelenti, két napi ételt, majd két napi éhséget és három nap evés. Legfeljebb öt ismétlés.
Van egy ingyenes program is - ez egyfajta ciklus kombináció az Ön igényeihez
Ne felejtsük el - a kaszkádos éhínség nem a vízen történik, a döntő tényező az, hogy nincs semmilyen folyadék éhségének napja!
kijárat
Természetesen egy ilyen rendszert követően végzetes lesz a tésztára és a sertéshúsra váltani. Vékony, kész, örül, de nem túl sokat.
Először inni meleg gyógynövényeket és fürödni. Csak vízkezelés után lehet. Kezdje egy folyékony fehérje étkezéssel - könnyű húsleves, kefir, joghurt, erjesztett sült tej. Két vagy három nap marad a savanyú diétán, majd adjunk hozzá zöldségeket és gabonaféléket.
A súlycsökkenés a kaszkádos éhhalálozás révén az egészséges és céltudatos emberek számára jön létre. Néhány ciklus nem fog túlságosan súlyt venni, de az eredmény hosszú ideig rögzül, a test kitisztul és az anyagcsere létrejön. Természetesen ilyen tisztítás során sem dohányzás, sem alkohol nem ajánlott.