A kiwi lédús savanyú édes gyümölcse, amelynek hasznos tulajdonságai hatalmasak, nagyon népszerű azok körében, akik kiváló formában szeretnék megőrizni testüket. Komponenseinek köszönhetően az egyik leghasznosabb az összes bogyó.
Gyümölcsösszetétel
A kiwi - egy egzotikus gyümölcs, ami tulajdonképpen egy bogyó, olyan, mint egy kemény burgonya, amely kissé durva bőrt tartalmaz. A magzat húsa zöldes színű. Egy kanállal lehet megenni, félig levágva.
A kivi gyümölcs előnyei egyszerűen hatalmasak és kiváló hatással vannak az egész testre. A vitaminok, fehérjék, mikroelemek, rostok hatalmas tartalmának köszönhetően valóban a természet igazi kamrájának nevezhető. A kiwi gyümölcsök spektruma és mennyisége sokkal nagyobb, mint bármely más gyümölcsben. Így például C, B, A, E, D vitaminokkal rendelkezik . Emellett a gyümölcs tartalmaz:
- magnézium;
- kálium;
- kalciumot;
- nátrium;
- foszfor;
- vasat;
- mangán;
- cink;
- nikotinsav és folsav.
A nagy mennyiségű C-vitamin (aszkorbinsav) köszönhetően a kiwi értéke sokkal magasabb, mint a citrom és a bolgár bors.
A gyümölcskiwi tulajdonságai
Ha ezt a bogyót minden nap táplálékra használja, akkor a szervezet védőfunkciói gyorsan aktiválódnak, az immunitás javul és a stressz-ellenállás nő. Ezenkívül a kiwi jótékony tulajdonságai kedvező hatással lesznek a következőkre:
- szívműködés;
- a celluláris anyagcsere aktivitása;
- az erek és kapillárisok falainak erősítése;
- trombózis és magas vérnyomás kialakulása;
- a bőr turgora.
A Kiwi megakadályozhatja a nagyon súlyos és veszélyes betegségek kialakulását, mivel az gátolja a szervezetben előforduló oxidatív folyamatokat. Így például a tudósok azt javasolják, hogy aktívan enni a kiwi megelőzésére olyan betegségek, mint az Alzheimer- és Parkinson-kór, ateroszklerózis, rosszindulatú daganatok kialakulása.
A kiwi ételek rendszeres használatával megakadályozhatja a szürke haj megjelenését, és megfiatalítja a testet. A gyümölcs húsát mind élelmiszerben, mind kozmetikai maszk formájában fogyasztják. A hatóanyagok és vitaminok telítik a bőrt és rugalmasabbá és bársonyossá teszik.
A kiwiben lévő szálak segítenek a felesleges toxinok és toxinok teljes testének tisztításában. Ha rendszeresen enni egy üres gyomrot, akkor a bél hamarosan működni fog, és elfelejtheti egy olyan problémát, mint a székrekedés. Egy evés előtti evés elősegíti a gyomornedv kiválasztását és javítja az étvágyat. Ezt az ízletes gyógyszert felnőttek és gyermekek számára ajánlják, akik rosszul fogyasztanak, vagy problémájuk van a gyomor-bélrendszer működésében.
Kiwi és karcsúsító
Számos lány, aki követi az egészséget és használja a különböző étrendet a fogyás, a kivi az egyik fő az étrendjükben.
A fogyás időszakában, amikor a bőr leginkább szenved, a kiwi köszönhetően aktiválódik az új kollagénszálak kialakulása, és következésképpen a bőr szilárd és friss marad.