Az alma betakarítását a télen különböző módon takaríthatod meg. Leggyakrabban egyszerűen száraz és hűvös helyen tárolják, vagy komposzt, lekvár, lekvár formájában konzerváltak. De az ókori időkből Oroszországban ebből a gyümölcsből készült és egy másik hasznos téli snack - alma áztatta. Az ilyen jellegű kulináris feldolgozás fő előnye, hogy az eredeti termék maximálisan megmarad a hasznos anyagok mennyiségétől. Ezért az a kérdés, hogy a mosott almák hasznosak-e, a táplálkozási szakemberek véleménye szerint, csak pozitív választ kaphatnak. Javasoljuk, hogy a táplálékban maradékként kerüljön be a salátákba. Azt ajánlják, hogy kiegészítsék a húsételekhez, hogy egyensúlyba hozzák a nehéz ízt, és még kellemesebb hangot adjanak. Ezután részletesebben meg kell fontolnunk, mi a hasznos az áztatott alma esetében.
A viaszozott almák előnyei az egészségre
A termék összetétele hatalmas mennyiségű hatóanyag, aminek következtében a nedves gyümölcsök szezonális vitaminhiányt jelentenek. A táplálkozási szakemberek egyhangúlag egyetértenek abban, hogy e tekintetben a legértékesebbek az Antonovka fajta áztatott almái. Alkalmazásuk a C-vitamin tartalma és a gyümölcsben lévő szénhidrátvegyületek csökkentett tartalmának köszönhető. A savanyú almák nem károsítják az ábrát és normalizálják a vércukorszintet.
Alacsony kalóriatartalmú és rengeteg rost - ez az, hogy hasznos az áztatott alma. A termék 100 grammjában csak 50-60 kcal van. És csak egy áztatott almával naponta optimalizálhatják a gyomor-bélrendszer működését, javíthatják az élelmiszerek emésztését, természetesen a székrekedést stb. problémákat. És kiváló eszköz az emésztőszervek normális mikroflórájának fenntartásához és egy természetes immunstimuláló gyógyszerhez.