Mennyire hasznos a fekete eper?

A fekete eperfa hazája, vagy ahogyan azt a tyuty is nevezi, Ázsia délnyugati része. Később elterjedt az egész világon, és sok felnőtt és gyermek kedvenc csemegéje lett. Erről, hogy milyen hasznos fekete eper, meg fogják mondani ebben a cikkben.

A fekete eper előnyei

Az eperfa gyümölcsei gazdag kémiai összetétellel rendelkeznek, amely a legoptimálisabb koncentrációban a C , K, A, B csoport, ásványi anyagok - foszfor, cink, nátrium, kalcium, szelén, magnézium, mangán és foszforsav - tanninok, illóolajok, természetes szacharidok, antioxidánsok, beleértve a resveratrolt is. Az ilyen gazdag összetétel lehetővé teszi a bogyók különböző területeken történő felhasználását - főzés, gyógyszerészet, farmakológia stb. Ehetőek frissek, dzsemek és dzsemek formájában, fagyasztott, szárított, főtt komposztok, főtt sütés és sütés formájában.

Azok számára, akik érdeklődnek attól, hogy hasznos-e egy fekete eper, érdemes megnézni a kalóriatartalmát. Bár ez a bogyó nagyon édes, az energia értéke mindössze 49 kcal 100 g-onként, így félelem nélkül használhatja azokat, akik tömegüket és cukorbetegeket néznek.

A fekete eperfa gyógyító tulajdonságai

A bogyólé erős antiszeptikus, amely a nasopharynx és a szájüreg betegségeinek kezelésére alkalmazható. Ezenkívül a tyutin enyhíti a légúti megbetegedések állapotát: javítja a köpet eltávolítását, izzadási hatást fejt ki és csökkenti a hőmérsékletet. Különösen értékesek ebben a tekintetben olyan levelek, amelyek erős hatást fejtenek ki a hő ellen. A C-vitamin összetételébe beletartozik a felépülés gyorsítása és az immunitás javítása. Az asztmatikusok is értékelik a bogyók jótékony hatását.

Azok, akiknél az emésztés problémái vannak, tanácsos egy tyutint használni, az érett bogyókkal, akik székrekedésben szenvednek, és a hasmenés - zöld és éretlen. Ezen kívül könnyen megszüntethetők és gyomorégés. Kevesen ismerik a fekete eper gazdag kálium - ásványi anyag szükséges a szívizom fenntartásához. Ezért indokolt azok számára, akik szív- és érrendszeri betegségekben szenvednek, valamint vérszegénységet is. Azok számára, akik megkérdezik, hogy melyik eperfa hasznosabb - fekete vagy fehér, érdemes megválaszolni, hogy a fehér édesebb, nem emeli a hemoglobint és a feketét, bár tulajdonságaik nagyjából hasonlóak.

Meg kell mondanom, hogy a fekete eper nem csak jó, hanem árt is. Először is ez az utakon és az ipari vállalkozásoknál gyűjtött bogyókra vonatkozik. Nos, mivel a bogyósgyümölcs a túlfogyasztás esetén kellemetlen érzést, fájdalmat és fermentációt okozhat a belekben, hasmenést okozhat.