Az E-vitamin olyan tokoferol anyagok egész csoportja, amelyek rendkívül hasznosak az emberi szervezet számára. A tokoferolok antioxidánsok, a káros oxidatív folyamatoktól és a fiatalok megnyúlásától védenek. Az E-vitamin részt vesz a zsír-, fehérje- és szénhidrát anyagcserében, megkönnyíti a megtermékenyített tojás beültetését a méhfalba, javítja a szexuális működést a férfiakban, gyulladáscsökkentő hatással bír, és felelős a gyomor enzimatikus működéséért.
Az E-vitamin számos hasznos tulajdonságát még mindig lehet felsorolni, de a következtetés annyira nyilvánvaló - többet kell rá szükség. Ahogyan Merlin mondta Arthur királyról, "Ez volt az első hibád." És a hiba abban rejlik, hogy sok jó dolog van, és az E-vitamin túladagolásával már nem állunk a pozitív tulajdonságain.
tünetek
A szervezet az E-vitamin túladagolásának jeleit mutatja be a klasszikus hipervitaminózisban. Először is: hányinger, gyomorpanasz, hasmenés, fejfájás, flatulencia, apátia. Akkor komolyabb dolgok jelennek meg.
Ha túl sok E-vitamin van, akkor is hiányzik a kálium, akkor nagyon valószínű, hogy elkezdi a bőséges vérzést az orrból.
Továbbá megduplázódik a szemekben, a látás világossága és fókusza megszakad, gyengeség és szédülés fog megjelenni. Ha úgy látja, az E-vitamin kedvező hatással van a szexuális működésre. A felesleg azonban teljesen gátolja a szexuális vágyat. Továbbá, ha cukorbetegsége van , az E-vitamin megnövekedett dózisa csökkenti a szervezetnek az inzulinigényt, ami azt jelenti, hogy különös figyelmet kell fordítania a cukorszintre.
Az E-vitamin feleslegének egyik legsúlyosabb tünete a thrombophlebitis és az azt követő thromboembolia, valamint a vastagbélgyulladás, hepatomegalia, retinalis vérzés, veseelégtelenség, szepszis és egyéb súlyos betegségek előfordulása.
Most pedig megnyugodhat. A statisztikák szerint az E-vitamin adag 10-20-szorosának túllépése nem adott különleges, túl veszélyes tüneteket, végső soron a gyomor rendellenessége volt. A tokoferol hosszú és súlyos vétele csak a fenti következményekhez vezethet. Ezenkívül az E-vitamin táplálékból történő fogyasztásával nem tudsz magaddal bevinni egy cardinalis E-vitamin túladagolásra és a tünetek megjelenésére, de egy szintetikus gyógyszer természetesen nem nehéz egy teljes csomagot egy hónapra előre megtörni.
Ezért kell előnyben részesíteni a tokoferol természetes forrásait, amelyekben nincs hiány a természetben.