Az eper nem csak ízletes bogyó, hanem egy olyan vitamin-raktár, amely az egész testet hasznosíthatja. A legfontosabb az, hogy helyesen használják ezt a vitamin-gazdagságot.
Eper "gyógyszer"
Az eper kiváló gyógyító tulajdonságokkal rendelkezik. A friss szamóca szezonális "kezelési folyamata" képes normalizálni az emésztőrendszert, segíteni a szervezetnek az emésztőrendszerben előforduló paraziták és káros lerakódások tisztítását. Az eper lassítja a szervezet öregedési folyamatát, kozmetikában használják, és egyes szakértők szerint az eperek elnyomják a rákos sejtek fejlődését.
Az epereket előnyben részesítik a szezonban frissen fogyasztott, ésszerűen úgy gondolják, hogy a friss bogyók a leghasznosabbak. Közvetlenül a bokorból evett, vagy hideg ételeket és italokat készít, tejszínt adva; szezon tejföllel és porcukorral, bogyós levest, eper desszerteket készítsen.
Szeretnénk bemutatni egy másik edényt, amely nem csak desszertként használható - ez egy eper tejjel.
Keverje hozzá egy eper tejhez
A forró nyári napon nem kíván enni forró levest vagy borschot, de egy teljes vacsorát készíthet kedvenc szamócainkkal. Annak érdekében, hogy egy epret tehessünk, 0,5 kg eperet és 2 csésze hűtött tejet vegyünk be.
Friss szamóca dörzsölje a keverőt, az eperpürét egy mély csészealjba helyezi, majd töltse le hűtött tejal. Ha az eper savanyú, megkóstolhatja a cukrot. Nyári leves kész! Igaz, valaki azt mondja, hogy ez nem leves, hanem eper joghurt vagy koktél. Nézzük meg, de az a tény, hogy ízletes lesz - kétségtelen, hogy vajon hasznos-e az eper a tejet használva - érdemes megvizsgálni.
Az "epertej" káros?
A szamóca használatánál senki sem tudja meggyőzni, a tej is étrendi terméknek számít, de a "tejet és a szamócát" kombinálja, amely kompatibilitást mutat? Ellenkező esetben alig lehet beszélni az edény előnyeiről. De nyugodt lehetünk: a két termék jó szomszédként működik: nemcsak az ízléshez ideális párt alkotnak.
A tejszínnel töltött eper alacsony kalóriatartalmú (csak 41 kalóriát tartalmaz), és ideális azok számára, akik figyelik a súlyukat. És ha cukor helyett hozzáadja a mézet,
Megtalálni, hogy milyen hasznos szamóca a tejjel, érdemes odafigyelni arra, hogy mekkora a termék a főzéshez. Tehát minél több cukrot vagy tejterméket , annál kevésbé diétás lesz az étel. Egy ilyen eper tej nélkül kevés hasznot hoz, bár nem fog különösebb károkat okozni.