Kagyló - jó és rossz

A tengeri kagylókat különleges finomságoknak tartják. Ezek a termékek nagy mennyiségű tápanyagot tartalmaznak, de ellenjavallatokkal is rendelkeznek. Ebben a tekintetben a tengeri kagyló előnyeit és ártalmatlanságát mindig is szorosan figyelte.

A kagyló hasznos tulajdonságai

1. Ezek a tengeri ajándékok jódot, kalciumot, vasat, foszfort és rézöt tartalmaznak. Megállapították, hogy a puhatestűek minden nyomeleme teljesen felszívódik. Ezért nagyon hasznosak azok számára, akik ízületi gyulladásban, köszvényben, reumatizmusban, ízületi és csontbetegségekben szenvednek.
2. A tengeri kagyló szabályozza a vér koleszterinszintjét. Ez a sterol magas tartalmának köszönhető. Ez utóbbi ismert a szívbetegségekben való alkalmazásáról. Meg kell jegyezni, hogy a szterin B12 vitamint is tartalmaz, ami javítja a hangulatot és segít a depresszió elleni küzdelemben.
3. A tengeri kagyló másik előnye, hogy növeli a szexuális vonzerőt a férfiakban. Szabályozzák a reprodukciós funkciót, sőt megszüntethetik az impotenciát. Ezek a puhatestűek már régóta kiváló afrodiziákumként ismertek.
4. PP-vitamint tartalmaznak, amely újratölti az enzimek összetételét, amelyek befolyásolják a sejtes légzést. Megállapították, hogy a kagyló növeli a test általános hangját, ezért ajánlott az idősebb emberek számára.
5. A szervezet számára az omega-3 és omega-6 zsírsavak nagyon fontosak. Megakadályozzák a súlyos és bizonyos esetekben gyógyíthatatlan betegségek kockázatát. Ezek a savak szintén hasznos puhatestűek részét képezik.

A tengeri kagyló kalóriatartalma

A puhatestűek nagy hírnévnek örvendenek a dietetikában. Mivel ilyen sok ásványi anyag, vitamin, többszörösen telítetlen zsírsav, kagyló nagyon kalória. 100 g termék 90 kcal-t tartalmaz. Ezen kívül a tenger gyümölcsei felgyorsítják az anyagcserét. Ezért így sikeresen illeszkednek a különböző étrendbe, és lehetővé teszik a sejtek számára, hogy megkapják az összes szükséges vitamint. Ennek kedvező hatása van az ábrára - az eredmény néhány hónapos rendszeres fogyasztás után látható lesz.

A kagyló ellenjavallatai

A puhatestűeket nem ajánlott olyan embereknek fogyasztani, akiknél a szervezetben a kalcium túlzott. Szintén itt Vannak, akik allergiásak voltak az elemek, amelyek ezek a tenger gyümölcsei. A tengeren a kagylóhéjak egy kellemetlen tulajdonsággal rendelkeznek - toxinokat gyűjtenek. Ezért vásárlás előtt alaposan meg kell nézni megjelenésüket. A tetején nem lehet kék, plakk vagy kellemetlen szag. Egyes esetekben ezek a jelek mérgezéshez és nem allergiához vezettek.

A tengeri kagyló használata felbecsülhetetlen. Ezek a csodálatos tenger gyümölcsei az emberi testnek szinte mindent, amire szüksége van. Ezért használatuk után könnyű és érzelmi felemelkedés van. Fontos megjegyezni a friss termékek vásárlását és megfelelő tárolását.