Mi hasznos a fehér ribizliben?

A fehér ribizli nem olyan népszerű, mint a vörös és a fekete, de a háztartási házak egyes részeiben még mindig láthatók a fehér bogyókból álló kis bokrok. Van még egy közmondás, amelynek jelentése a következő: a fekete ribizli az unokáknak, a piros a gyerekeknek, és a fehér magának.

Hogyan hasznos a fehér ribizli és mi a baja?

A bogyók rendszeres használata friss formában kedvezően befolyásolja az egész szervezet munkáját. Sokan érdekelnek abban, hogy hány kalóriát találnak a fehér ribizliban, és hogy lehet-e használni a fogyás időszakában. A vitamin összetételű bogyók hasonlók a vörös és a fekete társaikhoz, ami azt jelenti, hogy helyettesíthetik egymást.

A bogyók fő előnye nagy mennyiségű pektin anyag jelenléte, ami segít a nehézfémek és káros anyagok sóinak eltávolításában a testből. A bogyó kalóriatartalma alacsony, és csak 42 kcal / 100 g.

A fehér bogyók A-vitamint tartalmaznak, ami erősíti az immunrendszert és javítja a látást. Hasznos ilyen bogyókat használni a dohányzóknak, mivel ellenállnak a dohányfüst negatív hatásainak. Az E-vitamin jelenlétének köszönhetően a fehér ribizli lelassítja az öregedési folyamatot. A tudósok régóta nevezték a fehér ribizlit, "az ifjúság elixírje".

Meg kell mondani, hogy nem csak a bogyók, hanem a szórólapok is hasznos tulajdonságokkal rendelkeznek. Frissek, valamint a jövőre betakarítva is felhasználhatók. A ribizli levelek alkalmasak tea készítésére, és gyógynövény keverékekben is felhasználhatók. A szórólapokon alapuló infúziókat az urolithiasis és fekélyes kezelésre ajánlott.

Mennyire hasznos fehér ribizli fogyáskor:

1. Kísérletileg azt találták, hogy 1,5 órával a lenyelés után a bogyók aktiválják az anyagcsere folyamatot.
2. A fehér ribizli hasznossága a B-vitaminok jelenlétének köszönhető, amelyek aktív szerepet játszanak a zsírok és fehérjék szintézisében. Kedvezően befolyásolják az idegrendszer működését is.
3. A bogyók segítenek a "rossz" koleszterin elválasztásában a testből.
4. A fehér ribizliben található szerves savak, a bélfertőzések elleni küzdelem, ezáltal javítva az emésztőrendszert.

A fehér ribizli ártalmát önmagukban fokozott savasságú és fekélyes emberek érezhetik.

Hogyan kell használni?

Fehér ribizli felhasználható különféle készítmények előállítására ételek, amelyeket étkezés közben meg lehet enni. Még mindig a bogyók alapján készítenek különféle italokat, például gyümölcsitalokat és komposztokat, amelyek nem csak a szomjúság feléledését, hanem a fehér ribizliban (B-vitamin, béta-karotin, C- , A-, E- és F-vitaminok) is gazdag vitaminokkal telítenek.

A fehér ribizli terápiás tulajdonságai nemcsak a vitaminkészítményben, hanem a tápanyagok gazdag tartalmában is megtalálhatók, mint pl. Magnézium, kalcium, nátrium, foszfor, vas.

A színezőanyagok hiánya miatt ez a bogyó alkalmas a legigasztottabb allergiás betegeknek. A fehér ribizli felhasználását nehéz túlbecsülni, mivel nincsenek olyan rendszerek és emberi szervek, amelyeknek nem lenne jótékony hatásuk a bogyókra.