Gyakran halljuk, hogy a dió és a diéta poláris dolog. A kalóriatartalmuk miatt az anyáknak nem szabad olyan nõ étrendjében lenniük, aki néhány kilogrammot szeretne dobni. De minden fordítva fordul elő. Nem is olyan régen, a tudósok tanulmányozták a diófélék képességeit, amelyek felhasználása után a szervezet a szerotonin tartalmát elkülöníti. Ez segít csökkenteni az étvágyat, javítani a szív munkáját és felkavarni a hangulatot.
Fenyőanyák a fogyásért
A cédrusos diófélék, valamint a B, A, E csoportba tartozó, kiváló minőségű zsírsavak tartalma miatt a termék elősegíti a metabolikus folyamatok normalizálódását a szervezetben. Még az ókori görögök is használtak dióféléket a fogyás számára, ami kiváló alternatíva volt más gyógyszereknek. Annak érdekében, hogy ne túladagoljon egy adaggal, elegendő egy fél órát ebédelni. Ez jelentősen csökkenti az élelmiszerek kalóriabevitelét a jövőben.
Nutmeg a fogyásért
Ennek a diónak a gyógyító tulajdonságai nem lesznek újdonságok, valószínűleg nem nő. Amellett, hogy a muskotály jelentősen megerősíti testünk védő tulajdonságait, ez is hiperstimulátor lesz, amely gyorsítja az emésztést. Ha nincs lehetősége diófélék vásárlására, akkor az muskotályt fűszerek formájában adhatja meg. Kényelmesebb a különböző ételek és italok elkészítése során.
Indiai dió a fogyásért
Egy másik, a súlycsökkentésre használt dió az indiai dió. Napi alkalmazása csökkentheti a vérben lévő negatív koleszterin mennyiségét. A diófélék az anyagcsere folyamatok normalizálásában is segítenek a zsíros, többszörösen telítetlen savak magas tartalma miatt.
Gyorsan tisztítja a testét és ugyanakkor 2-3 kg-ot veszít el, egy diós diétán ülhet. Ennek lényege, hogy csak négy napig eszik, és inni alacsony zsírtartalmú kefirt. A dió egész nap alatt nem haladhatja meg a 100 grammot.
Dió a fogyásért
A nők egyik legnépszerűbb fajtája az anyáknak. Igen, valójában ezek a diófélék elég magas kalóriatartalmú termékek, így a napi adag nem haladhatja meg a napi 20-30 g dióféléket. Ha úgy dönt, hogy diétával a diót használ, akkor teljesen ki kell zárnia az édeset. A dió ugyanakkor nem önálló termékként használja, hanem hozzáadja a zabkását. Ha legalább két héten át ebben a módban tartja magát, a dió elfojtja az egyszerű szénhidrátok vágyát a maximálisra.