A nyers élelmiszer olyan élelmiszer-rendszer, amely magában foglalja a nyers élelmiszerek teljes vagy elsődleges fogyasztását. Vagyis az élelmiszerek termikus feldolgozása kizárt, mivel a módszer alapítói úgy vélik, hogy történelmileg és biológiailag nem alkalmazkodunk a sütés-főzéshez, mert őseink élelmiszert nyersen fogyasztottak. Ezért sokak számára a nyers ételek étrendje a kőkorszaki étrend.
Csillagok étkezési táplálékait
Azonban minden nap egyre népszerűbb ez a módszer. Az étrend legfőbb adta a Hollywood csillagokat: Angelina Jolie, Demi Moore, Uma Thurman és még sok más hírességek. A legtöbb nő, az ideálok példáján keresztül, válasszon étrendet a nyers étrendnek a testsúlycsökkenésért. És tényleg működik, mert a test a stressz és a hirtelen a szokásos termékek (sült, liszt, zsír) éles súlyt veszít. Ezen túlmenően, ahogy azt a legtöbb nyers élelmiszer szakértő mondja, a karcsúsító hatás a salakok és más, a szervezetből származó bomlástermékek eltávolításával valósul meg, amelyek a fogyasztó életét a bél falaira helyezték. Volt olyan eset is, amikor az emberek 50 kg-ot vesztettek a nyers ételeken!
Nyers étel a diéta vagy életforma?
Sajnos, mint a legtöbb diétát, a nyers ételeknek is átmeneti hatásuk van. Ha egy hétig tartott és néhány fontot esett, majd visszatért a zsemléhez és a sült sertéshez, akkor hamarosan a "leesett" font visszatér az eredeti helyükre: csípő, has, oldal. Ezért retorikai kérdés, vajon lehet-e fogyni a nyers ételeken. Csak a nyers diétára vált át az életed hátralevő részében. Ezt mondja az összes nyers élelmiszertermelő. Menj egy új életmódra, melyet nemcsak a nyers ételek segítségével, hanem az egészség és a hosszú élettartam gondozásával is segítenek.
Mit eszel nyers ételeket?
Mindazonáltal figyelembe véve, hogy mindannyian érdekelnek a kombinált súlyú és nyers élelmiszerek kérdése, beszéljünk arról, hogy mit lehet nyers ételeket fogyasztani. Mint kiderült, nem kevés.
Természetesen a fenti termékek mindegyike nagyon hasznos. És ha nem hajlamosak a radikális változásokra az életben, akkor miután egy héten keresztül megpróbálta ezt a táplálkozási módszert, anélkül, hogy elgondolkodna arról, hogy milyen gyorsan fogy a nyers ételekre, megszabadulhat a deréktól a többlet hüvelykig és felveheti a pozitív energiát!