Sokat írt a szigorú étrend és a böjt ártalmáról, de végül is, a túlfogyasztás is nagyon veszélyes lehet, sokkal több, mint az alultápláltság. A túlfogyasztás érzését mindenki tapasztalja, legalábbis alkalmanként - túl sokat eszünk az ünnepi ünnepen, egy kemény napi munka után, stresszt szenvedtünk. Az edzőteremben és a diétán való tapasztaltság mellett észrevehetetlenül szembesülhet a túlfogyasztás problémájával és rendkívül kellemetlen következménnyel: súlyos érzéssel, fájdalom gyomorpanaszokkal, bélrendszeri problémákkal, és ennek eredményeként többletküszöbökkel. Ami a túlzás, a tünetek és az oka ennek a jelenségnek, megmondjuk részletesebben.
Az overeation okai és tünetei
A túlfogyasztás fő oka az élelmiszer túl gyors felszívódása. Könnyebbé teszi ez az örökös rohanás, zavaró tényezők (könyv, számítógép, televízió), stressz. Mindez megakadályozza, hogy élvezzük az ételt, illatát, ízét. Sietve nem figyelünk az elfogyasztott élelmiszer mennyiségére, lenyelni, nem rágni.
Íme a krónikus állapotban a túlfogyasztás főbb jelei:
- extra font megjelenése;
- a gyomorban zúgolódva, a nehézség érzésében;
- a belek, a széklet, a rendszeres székrekedés problémái;
- depresszió és alvászavar.
De ha sokat eszel, ez nem pontos jelzés arra, hogy van ilyen problémája. A szakértők azt mondják, hogy az emberek, akik rendszeresen étkeznek rendszeresen, kontrollálatlanul fogyasztanak, nem mindig az éhség miatt, általában nagy adagok, és végül bűnösnek érzik magukat.
Ha nem dolgozik ezzel a problémával, kényelmesen túlzásba kerülhet. A jelenség ebben a jelenségben a következő: az a személy, aki overeats, majd elkezd éhezni, hajlamos arra, hogy megszabaduljon a hányás vagy a hashajtók segítségével. A kényszeres túlfogyasztás egy igazi betegség, amely a szakemberek azonnali beavatkozását igényli.
Az overeation kezelése
Ha fennáll a gyanú, hogy a páciens hajlamos a kényszeres túlfogyasztásra, az orvos megkezdi a beteg állapotának felmérését a betegségtörténet és a fizikális vizsgálat tanulmányozásával. Szükség lehet röntgenfelvételre, vérvizsgálatokra annak érdekében, hogy kizárja a fizikai betegséget a tünetek enyhülése miatt.
Ha a fizikai betegség nem jelen van, akkor a pszichológusnak együtt kell működnie a beteggel. Speciálisan létrehozott értékelési eszközöket fog használni annak megértése érdekében, hogy miért van ilyen típusú rendellenesség és hogyan működik együtt vele.