Hagyma leves - ez egy étel, amelyet folyamatosan egy hétig tudsz enni, és ezzel egyidejűleg 4 kg-ot veszítesz. Ha az utolsó rész a mondat, akkor több, mint elégedett, akkor az első nem minden lehet megegyezni. Sajnos, a hagymás leves étrendje azt sugallja, hogy minden étkezés, amelyet eszel, éppen ennek a drognak fog tartalmazni.
haszon
A zsírégető hagymás leves diéta segítségével aktiválja az anyagcserét, javítja a bélmozgást, növeli az inzulin érzékenységét, eltávolítja az összes "szemetet" a szervezetből, megszabadul az ödémától és természetesen lefogy. Kiderült, hogy az ügyek egy listája egy egész évre szól. És mindez, kiderül, egy héten hagymás levesben érhető el.
hiányosságokat
A hagyma nem a leginkább illatos zöldség, és őszintén szólva, nincs sok csodálója. Előfordulhat, hogy ha 10 l-es levest főzünk, csak a kapott edényből hányunk. Így kezdeni kicsi, és egy egyszeri részletet. És még egy dolog: az illatról. A hagymás leves étkezés közben nem fogsz szagolni a legjobb módon a szájából.
recept
Ételmünkért zellerből hagymás levest készítünk.
Hagymás leves
összetevők:
- hagyma fehér - 6 db;
- káposzta - 1 darab;
- zeller gyökér - 100 g.
előkészítés
Grind a hagymát és a káposzta, zeller három egy rántott, és tedd egy serpenyőbe. Töltsön vizet, és forraljuk fel a magas hőt. Csökkentse a hőt és főzzön készen. A főzés befejezése előtt adjunk hozzá fűszereket.
szabályok
Az étkezés során a hagymás leves súlycsökkenésére a következő szabályokat kell betartani:
- Hagyma levest kell az asztalra minden alkalommal, amikor eszik.
- A hagymás leveshez kiegészítőként gyümölcsöt / zöldséget / rizst főtt / salátát fogyaszthat fehér húsokkal és zöldségekkel. Válasszon csak az egyik lehetőséget.
- A hagymás levest só nélkül, valamint további ételeket kell elkészíteni.
- Az étkezés időtartama hét nap. Mivel ez az alacsony kalóriatartalmú étkezés súlyos stressz a test számára, ez a hagymás tisztítás csak háromhavonta lehetséges.