Ennek a nőnek a alakja gyakran különböző országokban élő fiatal lányok irigységét okozza. Hihetetlen harmóniának elérése érdekében segített neki egy bizonyos étrend és gyakorlat gyakorlása. Még a négy gyermek születése sem befolyásolta a csillag alakját, paramétereit csak csodálni lehet.
Milyen kicsi Victoria Beckham?
A csillagok kilogrammjainak megszabadulásának módszerei a legendák. A szakértők bírálják őket, és összekapcsolják Victoria Beckham nevét anorexia-val, a közönséges lányok megpróbálják alkalmazkodni a volt szólisták módszereihez, és gyakran panaszkodnak az egészségügyi problémák megjelenésére, ezért az alábbi táplálkozási tervek bármelyikének használata előtt mindenképpen menjen az orvosi rendelőhöz - ez segít elkerülni a problémákat .
Mennyire súlyozza Victoria Beckham?
Victoria paraméterei nagyon csodálkoznak, különösen akkor, ha összehasonlítanák azokat, amelyeket ő rendelkezett, egy népszerű zenekar szólistája. A hálózat sokféle adatot tud találni, de a legtöbb információ arról, hogy Victoria Beckham - növekedése, súlya az eredmények a következők: 163-165 cm, 42-45 kg. Ezeket a számokat az interjúban a csillag maga is megerősíti, aki gyakran beszél a súlycsökkentés módjáról és hatékonyságáról.
Diéta Victoria Beckhamból
Az elmúlt években a csillag több mint egy ételt próbált. Néhányan önállóan fejlődtek, némelyik a táplálkozási szakemberek tanácsára alkalmazta. Jelenleg Victoria Beckham étrendje nem csak a vegetarianizmus elvein alapul, amelyet terhesség alatt visszaküldött, hanem a termékek lúgos és savas ételekké történő elosztására is. A szakértők nem mindig támogatják a csillagok élvezetét és a hétköznapi emberek, akik ilyen étrendet gyakorolnak, figyelmeztetik, hogy a következmények nem lehetnek olyan rózsaszínűek, mint az első pillantásra.
A jelenlegi Victoria Beckham diéta, amely a termékelkülönítés elvén alapul, azt sugallja, hogy a diéta 70% -a lúgos gyümölcsök és zöldségek. Ugyanaz a diéták, mint korábban használta, teljesen más gyökerei vannak. Melyik használni, mindenki saját magára dönt, saját jólétére és preferenciáira összpontosítva, de orvoshoz kell fordulnia, függetlenül attól, hogy mely étkezési tervet választja ki.
Victoria Beckham Tea Diet
Ez a táplálkozás veszélyesnek minősül, ezért használat előtt mindenképpen konzultáljon orvosával. Victoria's Beckham Diet Menü:
- Reggeli - zöldségek és gyümölcsök, kivéve a banánt, a burgonyát. A részarány 150-200 g.
- Overshot - savanyú tejtermékek zsírtartalma legfeljebb 5%.
- Ebéd - főtt rizs, párolt zöldségek, levesek hús nélkül.
- A snack a banán kivételével gyümölcs.
- Vacsora - savanyú tejtermékek legfeljebb 5% zsírtartalommal.
Amikor kiválasztod ezt a diétát Victoria Beckham, meg kell inni fekete teát, amely megengedett hozzá mézet, legfeljebb 3 csíra. naponta. Meg lehet enni diófélék, zöldségek, bogyók és frissen préselt gyümölcsöt és zöldséglevet. A kurzus időtartama nem haladhatja meg a 12 napot, ha gyenge személyiséget, szédülést vagy egyéb kellemetlen tüneteket érez, félbeszakítsa a súlycsökkentés folyamatát, és konzultáljon az orvosával.
Victoria Beckham Diet 5 marék
Ez egy megtakarító étrend. Használatával hetente 2-3 kg-ot veszíthet el, az orvosok azt javasolják, hogy ilyen étrendet használjanak fel, ha szükséges, hogy gyorsan lehessen fogyni az ünnep vagy ünnepélyes esemény előtt. A Victoria Beckham súlya jelentősen csökkent a hónap után. A diétás menü egyszerű, fehér hús, hal, baromfi, teljes kiőrlésű kenyér , zöldség és gyümölcs enni . A nap 5 étel, minden egyes szolgálat nem lehet több, mint egy marék. Ezt az időszakot teljesen el kell hagyni az édességek, a zsíros füstölt kolbászták, a félkész termékek és a gyorséttermek között.
Alkáli étkezés Victoria Beckham
Ezt az opciót már maga a csillag is gyakorolja. Az ő visszajelzése alapján az eredmények két hétig tartó betartása után is megdöbbentőek. De az orvosok figyelmeztetnek arra, hogy a diétát nem tanulmányozták a végére, ezért alkalmazva, egy személy veszélybe sodorhatja az egészségét. Azt tanácsolják, hogy megszakítsák a kurzust a rossz közérzet első jelei között, és ha a kellemetlen tünetek nagyon nyilvánvalóvá válnak, forduljanak segítségért szakemberhez.
Alkáli étkezés Victoria Beckham menü:
- Reggeli - 1 csésze kávé, grapefruit, uborka, paradicsom és káposzta saláta tankolás nélkül.
- Snack - ½ marék dió.
- Ebéd - meleg saláta alga, egy kis hal vagy fehér hús, párolt.
- Snack - avokádó vagy citrusfélék.
- Vacsora - ragu karfiolból és zöldségekből.
Ez a Victoria Beckham diéta azt sugallja, hogy a diéta 70% -a lúgos ételekből áll, amelyek listája magában foglalja:
- Répa, paradicsom, avokádó, zöld, hínár.
- Dió dió, mandula, pekándió.
- Zab, köles, film.
- Füge, kajszibarack, datolya, körte.
A maradék 30% -a savas termékek:
- Sütőipari termékek.
- Vörös hús és baromfi.
- Cukor, só, tea, kávé, alkohol és csokoládé.
Victoria Beckham a súlycsökkenés előtt és után
A sztár örömmel ad interjút, amelyben sikereiről beszél, és nem kevésbé örömmel mutatja a figuráját a fotósoknak és a paparazzinak. A súlycsökkenés előtt sokan ezt a nőt jól tápláltnak hívták, de most nagyon kevesen fognak ilyeneket mondani. Victoria Beckham fényképei élénken megerősítik, hogy hihetetlenül felépítették, olyan finom formákat öltenek, amelyek az irigységet, és nem az irigységet okozzák.
Az étrend megválasztásánál a fentiek közül vegye fontolóra a test egyéni jellemzőit és azt a tényt, hogy a tápláléktanácsadók évente 1-2 alkalommal nem tanácsosak ezeket a módszereket alkalmazni. A diéták bármelyikéhez ragaszkodva tartsa be a tanfolyam időtartamát, legfeljebb 14 napig. Ha ez a szabály sérül, gyengeség kezdődik, a hemoglobin szintje csökken, a haj, a bőr és a körmök romolhatnak.