A súlycsökkenés alatt megengedett néhány desszert közül, melynek számos előnyös tulajdonsága van, a keserű csokoládé. Ezeknek a termékeknek a legfontosabb előnyei közé tartozik a tónusos hatás, amely segít a rossz hangulatban megbirkózni. A desszert régóta szerepel az antidepresszánsok listáján.
A legjobb keserű csokoládé az, amelyet Belgiumban gyártanak. A régi receptek alapján elkészítik a desszerteket, és nem használják mesterséges ízek és növényi olajok készítésénél. A minőségi csokoládék összetétele magában foglalja a természetes kakaóvajat és legalább 72% -ot a reszelt kakaó.
Mi hasznos a keserű csokoládé számára?
A természetes összetevőkből készült minőségi desszert számos tulajdonsággal rendelkezik:
- A fekete csokoládé normalizálja az anyagcserét a szervezetben.
- Egy hasznos desszert képes a szabad gyökök elpusztítására.
- Rendszeres használat esetén a vér koleszterinszintje normalizálódik.
- A keserű csokoládé használata a fogyás számára egyaránt alacsony glikémiás index, amely nem okoz vércukorszint növekedést.
- A nagy kalóriatartalmú italok miatt a keserű csokoládé segít megszabadulni az éhségtől, ezért táplálékként használja.
- A kiváló minőségű csokoládé tartalmaz vitaminokat, pozitívan befolyásolja az egész szervezet aktivitását.
Érdemes megfontolni, hogy a keserű csokoládé nemcsak jó, hanem ártalmas is lehet a szervezetben. A desszert nagy mennyiségben történő felhasználása allergiás megjelenést válthat ki, és akár elhízáshoz is vezethet.
Csokoládé étrend
Van egy speciális módszer a fogyás, amely
A keserű csokoládé heti étrendje is van, melynek menüje megegyezik a kirakodási napokkal. A dietetikusok kategorikusan ellensúlyozzák az ilyen súlycsökkenést, mivel egy kiegyensúlyozatlan étkezés különböző betegségekhez vezethet. Továbbá, miután visszatért a normál étrendbe, a legvalószínűbb, hogy a kilogramok visszatérnek és esetleg kétszeres mennyiségben.
Ez a módszer nem ajánlott a cukorbetegeknél, allergiás reakciók esetén, valamint májbetegség esetén.