Nem mindenki egyetért azzal, hogy a kenyér feltétel nélküli használatát tekintik étrendnek, és azt állítják, hogy a "Hlebts lads" nemcsak jó, hanem káros is.
Mi a kenyér?
Ennek a vitának a megoldása segít megvizsgálni a kenyerek összetételét. A gyártó kínál nekünk néhány típusát. Közülük:
- klasszikus teljes kiőrlésű, összetétele rendkívül változatos. A készítmények elkészítésekor különböző gabona-kombinációkat használnak;
- egy külön fajta kenyér termék csírázott búzával;
- nagyon népszerűek a "Hlebts lads" (fitness vonal) különböző vitamin- és ásványi kiegészítőkkel.
Összességében a kenyérsütő több mint 20 hasznos terméktípust kínál, amelyek mindegyikének saját tulajdonságai vannak, és hasznos anyagokat tartalmaz. Azonban a termék bármilyen formája tartalmaz:
- E-vitamin, amely antioxidáns tulajdonságai;
- a B csoportba tartozó vitaminok, amelyek az idegrendszer normál aktivitását biztosítják;
- az összes gabonafélében jelen lévő aminosavak és ásványi anyagok;
- A "jól bevált kenyérsütők" magukban foglalják a lecitint is, amelyet a készítményhez hozzáadnak az agyi aktivitás növelése és a májműködés javítása érdekében.
Mivel a kenyér jelentős hiánya, sokan a magas kalóriaértékre mutatnak rá. Igazán elég nagy - 295-ről 345 kcal / 100 g-ra, de a magas kalóriaértékű fitneszvonal "kenyérlécei" sem okoznak egészségkárosodást, hiszen az összetételükbe belépő cellulóz nagy mennyiséget vesz igénybe a szervezetbe való belépéskor gyorsan kielégíti az éhség érzését. Ugyanakkor az energiaérték ilyen mutatója a termék 100 grammjában van, és egyszerűen lehetetlen egyszerre enni.
A sérelem csak a túlzott fogyasztást, valamint a gyomor-bél traktus problémáit okozhatja.