A fekete rizs már régóta nőtt Tibet lejtőin. Nagyon egyedi körülmények között termesztik, éghajlattal, elegendő nedvességet igényelnek. Az is fontos, hogy számos bizonyos növény növekszik, és különböző kritériumokat, például a napsugár hőmérsékletét és aktivitását figyelik meg. Ma ezt a gabonát mesterséges körülmények között termesztették.
Ha a fekete rizsről beszélünk, amelynek előnyeit és ártalmatlanságát a kínai császárok már becsülték, akkor először is érdemes megfontolni, hogy a külső hasonlóság miatt gyakran összekeverik a vad rizszel.
A fekete rizs előnyei és káros hatásai
Összehasonlításképpen a vadon élő rizs, amely szintén nagyon hasznos, sokkal vékonyabb és hosszabb, mint a fekete. Ezek különböző gabonafélék, eltérő összetételűek, és nagyon eltérő módon kell kezelni őket a főzési folyamatban!
A fekete változatban 18 aminosavat találtunk, ami majdnem kétszer akkora, mint a fehérben, amellyel hozzászoktunk. Szintén elegendő oldható és oldhatatlan rost van, ami nyilvánvalóvá teszi a fekete rizs előnyeit: ennek köszönhetően az emésztőrendszer normalizálódik. A fekete rizs a B, E csoportba tartozó vitaminokban gazdag, sok magnéziumot, szelént, cinket és foszfort tartalmaz .
Fogyasszon súlyt fekete rizszel
Mint minden olyan szemcse is, amely nem lett polírozva, a rizs rendkívül hasznos az idegrendszer számára. Megjegyzendő, hogy ez a gabona nagyon jól felszívódik, így a gyermekek számára is adható.
A fekete rizs ideális a testsúlycsökkentésre is, hiszen 100 gramm kevés kalóriát tartalmaz, különösen akkor, ha főtt vagy párolt termék. Ezenkívül a fekete rizs kedvező tulajdonságai kedvezően befolyásolják a szervezet állapotát, telítődve a szükséges anyagokkal, ami nagyon fontos az élelmiszerek korlátozása során. Végül is, a fogyás gyakran azt jelenti, hogy a szervezetnek nincsenek vitaminai és ásványi anyagai, ami nem a legjobb
A fekete rizs nem a leggyakoribb gabona. Ezt jellemzi, hogy hasznos anyagok, például a tokoferol - ritka aminosavakkal szomszédosak. Tehát, ha kíváncsi vagy a vad fekete rizs hasznára, akkor figyeljen a kombinációra, amely nagyon kevéssé jellemző a természet más ajándékai számára, és ritka.
Harm fekete rizs okozhat, mint a legtöbb egyéb termék, ha nem ellenőrzi annak mennyiségét. Még mindig nem szükséges a gyomor-bélrendszeri betegségekben a fekete rizs visszaélése az exacerbáció során.