Szinte minden alacsony kalóriatartalmú étkezés során a szervezet nagyon gondosan fogyaszt energiát, lassítja az anyagcserét. Ennek elkerülése és az anyagcsere folyamatok támogatása, valamint velük a magassági súlycsökkenés ütemével további segítőket - a testsúlycsökkentő keverékeket használhatunk.
A szárított gyümölcsök keveréke a testsúlycsökkenéshez
Sokan biztosak abban, hogy a gyümölcsök száraz keveréke a súlycsökkenés szempontjából ideális. Ez a kijelentés valamilyen módon megfelel az igazságnak, de valami messze tőle.
Így például az aszalt gyümölcsök valóban hasznosak és táplálóak, és a cukorkák helyettesítőjeként alkalmasak. Azonban sok cukrot is tartalmaznak, bár természetes, ezért csak 14.00-ig, egészen a magassági anyagcsereig lehet enni.
Keverék súlycsökkenéshez
Mostanában sok vállalat készen fogyó keverékeket kínál, amelyeket étkezés helyett kell bevinnie. Általában a legtöbbet hálózaton keresztül osztják el, és sokat érnek - ugyanazt a pénzt, az emberek könnyen vásárolhatnak zöldséget, gabonaféléket, zöldségeket, húsokat, halakat, és természetesen fogyni tudnak.
A legfontosabb dolog, mint a szokásos adagoktól való rossz elhagyás, a szükségesség, hogy visszatérjenek hozzá, miután vékonyabbá váltak. És ha a fogyás ideje alatt egy személy nem alakította ki a megfelelő táplálkozási szokásokat, akkor gyorsan visszaszerzi a súlyát, és kénytelen lesz ismét megvásárolni a kétes termékeket. Az ilyen keverékek gyártói számára ez előnyös, de egy személy számára - nem.
A gyömbér és egyéb fogyókúrák receptjei
Vegyünk néhány változatot az ital-mixek a növekvő vékony. Érdemes megjegyezni, hogy önmagukban, a táplálkozáson kívül nem fognak észrevehető hatást kifejteni, mivel nem tudják eloszlatni az anyagcserét , hogy lefedje az édes, lisztre vagy zsírokra való ragaszkodását, és csak a szokás az, amit szeretsz, a megértés nélkül termékekben.
Drink fahéjból és mézből
összetevők:
- fahéj - 1 tk.
- méz - 2 ts;
- víz - 1 üveg.
előkészítés
Forraljuk fel a vizet, öntsük a fahéjat, fedjük le és hagyjuk 30 percig. Ezután hűtsük le a folyadékot a testhőmérsékletre, és adjunk hozzá mézet. Hasznos tulajdonságai megsemmisülnek, ha forró vízzel kerülnek érintkezésbe, így semmilyen esetben sem kell hozzáfűzni. A kapott keveréket üres gyomorba és este, ágyba helyezés előtt használj fel a pohár felét. A keveréket hűtőszekrényben tárolhatja, nem fűthető.
Ginger karcsúsító keverék
összetevők:
- gyömbér (gyökér reszelt) - 2 ts;
- méz - 1 teáskanál;
- víz - 1,5 pohár.
előkészítés
Forraljuk fel a vizet, és öntsük a reszelt gyömbér gyökeréhez (szélsőséges esetben 2 ts szárított port). Hagyjuk 30-60 percig. A már hűtött keverékben adjon hozzá mézet. Vegyük a keveréket az üveg egyharmadában minden étkezés előtt.
A természetes keverékek segédanyagként történő használata meglehetősen hatékony, és komplex megközelítéssel lehetővé teszi az eredmény elérésének felgyorsítását.