A legtöbb felnőtt és különösen a gyermekek életének modern ritmusát az alacsony mobilitás jellemzi. Ahhoz, hogy sportot hozhasson otthonába, és vonzza a gyerekeket, otthoni vízszintes sávot építhet be az ajtón . Ez egy nagyon hasznos eszköz, melyet sok pozitív pillanatra talál.
Forgóajtók az ajtóban: előnyei és jellemzői
A vízszintes sáv jelenléte a házban kétségtelenül hatalmas plusz. Először is, ez a megoldás a hát és az intervertebrális lemezek problémájára. A gyerekek számára ez különösen hasznos, mivel egy modern gyermek kidobása a számítógépről, és a sporthoz történő csatolása bizonyos problémákat okoz. Ebben az esetben egy otthoni vízszintes sáv nem hagyja közömbösnek a gyermekeit.
Ha ilyen attribútumot szerelsz, akkor érdemes figyelembe venni néhány fontos pontot: az otthoni bár nem zavarhatja a rokonokat, vagyis helyénvaló olyan ilyen ajtóba helyezni, amely kevésbé népszerű és kevésbé megfelelő.
Fontos, hogy egy ilyen sport tulajdonság illeszkedjen a belső térbe. Ebben az esetben a sávot a kívánt színnel lehet festeni, a belsővel együtt. A vízszintes rácsok falnézete segít különböző gyakorlatok elvégzésében: mindenféle húzózsinórok, sajtómunka, beleértve a pozíciót fejjel lefelé. Megeléged egy ilyen átlagos kialakítás 130-150 kg. A rögzítés 9-10 mm-es függőleges téglával vagy betonfalral ellátott horgonycsavarok segítségével történik. Semmilyen esetben ne ragasszon ilyen vízszintes sávot a gipszkarton válaszfalhoz. Három féle vízszintes rúd: vízszintes rudak (az alap kivehető), egy kapu (egy keresztgerenda), egy sarokfal (egy sarokba rögzített keresztgerenda).
Ha van egy kis lakásod, és egy ilyen tulajdonság még mindig kellemetlenséget jelent a rokonainknál, akkor cserélhető vízszintes sávot kell vásárolni. Ebben az esetben van még egy plusz: a gyerekek is használhatják a sávot. A levehető rúd könnyen rögzíthető az ajtóban, és könnyen eltávolítható. A szerkezet súlya legfeljebb 3 kg. Az ilyen eszköz maximális szélessége 90 cm, ezért ne aggódjon, ha széles ajtó van. Beállíthatja az ajtókeretek magasságát és a nyílás mélységét is. Ebben a modellben a következő gyakorlatokat végezheti el: széles, párhuzamos, közepes és keskeny fogást húzhat meg; push-up (vízszintes sáv, mint támogatás); gyakorolni a sajtót (a vízszintes sáv az ajtó alsó részén található, mint a lábak támasztása). A leválasztható vízszintes sáv megengedett terhelése legfeljebb 200 kg. A kívánt magasság beállítása biztosítja az ilyen vízszintes sáv hosszú távú működését. Az ilyen típusú vízszintes sáv egyetlen hátránya helytelen telepítés lehet, amelynek eredményeképpen a sín súlyveszteség hatására csökkenhet és sérüléshez vezethet. A vízszintes sáv telepítésekor felmerülő esetleges problémák elkerülése érdekében ismernie kell bizonyos árnyalatokat.
Házi bár az ajtóban
A vízszintes sáv fontos része a keresztléc. Ő felel a súlyért, amely ellen kell állnia. Rossz minőségű anyag használata esetén a kereszttartót a tömeg hatása alá lehet alakítani. Ennek elkerülése érdekében szükséges a maximális terhelés kiszámítása és a legerősebb anyag kiválasztása. A vízszintes rúd rögzítése is óriási jelentőséggel bír. Ebben az esetben ez a lehetséges sérülések elkerülése. Nem kell pénzt költenie egy cső megvásárlására vízszintes sávra. Használhat acél vízvezetéket. Az ilyen cső felszerelése után az árnyék zománcát le kell fedni.
| | | |
| | | |
| | | |
