A gabonafélék egyedülálló vitamint és ásványi anyagokat adnak a természetnek. Érlelés a nap alatt, zab beszívja az összes hasznos tulajdonságot, és ha eszik, segít javítani a testünket. Gyakran használják fogyás és kozmetikai célokra.
A zab a híres súlycsökkenésükről nemcsak a gabonafélékkel, hanem a szárakkal is. Könnyen nőhet az ablak vagy a dákány alatt, mert nagyon szerény.
Hasznos komponensek a súlycsökkenéshez
A szervezetben hasznos ásványi anyagok és ásványi anyagok különböző szinteken hatnak. Összetett részében segítenek a szövetek megszabadulni a felesleges állományoktól, csökkentik a testtömegüket, javítják a szervezetet és relaxálják az idegrendszert, az egyedülálló vitaminkészítmény gondoskodik a bőrről.
- A zab fogyása a zabból a ritka természetes enzim tartalmán alapul, amely szelektíven hat a szénhidrátokra, segít felosztani őket a legkisebb részecskékké, amelyek könnyen feldolgozhatók energiává, és nem okoznak felesleges beteget. Ennek az értékes gabonának az élelmiszerek napi használatával történik a szénhidrát anyagcsere normalizálódása, a túlsúly megy el. Ennek az enzimnek köszönhetően a cukorbetegek ajánlott a zabból.
- A kauciban jelen lévő polifenolok jelenléte aktiválja a zsíranyagcserét, a szövetek elveszítik tárolóikat és csökkenti a súlyát. Továbbá ezek az anyagok elősegítik az izmok összehúzódását, ami fontos a fitnesz gyakorlásakor.
- A nagy mennyiségű magnézium zabban nyugtatja az idegrendszert, kedvező hatással van az érzelmi háttérre. Fontos, hogy a súlycsökkentő emberek vidám szellemben és teljes mértékben bizalmassá váljanak a képességeikre. Ez az ásvány fontos a szívizom erősödéséhez és az erek falához. Ezért a zabpehely termékek fontosak a diéta, valamint a terhes és idős emberek számára.
- A zab tartalmaz olyan vizelethajtó anyagokat, amelyek hasznos tulajdonságokkal rendelkeznek a fogyás szempontjából. Köszönjük, hogy a szervezet megszabadul a felesleges vízből a szövetekben anélkül, hogy befolyásolná az értékes intercelluláris folyadékot.
- A zabból készült összetevők eltávolítják a salakokat és normalizálják az anyagcsere folyamatokat. Az alapokból álló edények segítenek a túlsúlyos salakokkal és toxinokkal együtt elveszteni.
- A hatalmas rosttartalom miatt a gyomor-bél traktus megfelelően és aktívan működik. A megnövekedett perisztaltikával minden felesleg kiürül a szervezetből.
Egyéb hasznos tulajdonságok
A zabban lévő A és E vitaminok kiegyensúlyozottak, így gondoskodnak a bőr egészségi állapotáról. A bőr természetes ifjú, a hang és a rugalmasság helyreáll.
A régi időkből azt észlelték, hogy a zabnak hasznos tulajdonságai vannak a gyomorban. Összetétele elnyomja a túlzott savasságot, ezáltal megnyugtatja az irritált nyálkahártyát. A gyulladáscsökkentő hatás az élelmiszerek megfelelő megosztásával érhető el. A vízzel töltött zabpehely, a legkedvezőtlenebb táplálék a gyomorhurutra és a fekélyekre.
A pantoténsav segít megemészteni az ételeket és megkönnyíti a gyomor működését. Összetétele nem növeli a pH-mérleget, de csak segít a termékeknek a test által könnyen felszívódó apró részecskéinek felosztására. Ha a marhahús segítségével súlycsökkenést okoz, ez a mechanizmus nagyon fontos, hiszen a legkisebb részecskék energiát és erőt adnak, és nem vezetnek többlet felhalmozódáshoz.
Nagy mennyiségű kalcium a gabonában, gondoskodik a csontszövetről, ami nagyon fontos a diétákkal szemben. A zabban tartott inozit képződik az atherosclerotikus plakkokban az edényekben és normalizálja a nyomást.
Zsíros alapú fogyás receptek
Zab búzát széles körben használják a fogyás. A durva köszörülés jó munkát biztosít a belekben, eltávolítja az összes salakot. Ennek köszönhetően az anyagcsere maximálisan aktiválódik,
A kagyló kása körülbelül 1 óráig főzött a vízen. Használja jobb reggel, mert este az ilyen étel okozhat puffadás és kellemetlen érzés.
A zab zabszelet egyszerűen készül. 1-2 pohár szemetet 1 liter vízben főzünk, 20 percig állni hagyjuk, és félszeres csészéket készítünk naponta háromszor.
A zabból készült termékek változatosak és a konyhában régóta megalapozottak. Hasznos tulajdonságai nemcsak javítják a testet, hanem elengedhetetlenek a testsúlycsökkenésben.