A gyomorhurut és a fekélyek gyakoribbak a modern embereknél. Minden hiba a rossz étel, a gyors elfogyasztott ételek, a gyorsétterem és a gyorsétel visszaélése. Ezenkívül "nem szereti" a gyomrot, és termikusan és mechanikailag nem kíméli az ételeket, ezért nagyon fontos tudni, hogy milyen élelmiszerek hasznosak a gyomor számára, hogy megvédjék magukat az esetleges bajoktól és a test meghibásodásából.
Top 10 legjobb termék a gyomor egészségére
- Élelmiszer, főtt egy pár, és nem számít - húst, halat, zöldséget vagy burgonyát. Sült, sok rákkeltő anyag és zsírok vannak, amelyeket nehéz megemészteni, sőt számos betegség bűnösök.
- Kissel. Beleburkolja a gyomor falát és megnyugtatja a nyálkahártyákat.
- Kashi. Ugyanúgy járnak el, mint a zselé. Egyszerűen nem tartalmaznak olyan dolgokat, amelyek irritálhatják az emésztőrendszer belső felületét.
- Tejtermékek - kefir, túró, erjesztett sült tej, joghurt, de nem tej. Bifido- és egyéb baktériumokat tartalmaznak, amelyek javítják az emésztést és stimulálják az emésztőrendszert. Számos fehérje javítja a sérült sejteket, megszünteti a gyulladást és gyógyítja a fekélyeket. A közhiedelemmel ellentétes tej nem könnyen felszívódik, gázképződést, kellemetlenséget, fájdalmat és hasmenést okoz .
- Azok, akik érdeklődnek attól, hogy milyen termékek hasznosak a gyomor számára, érdemes megválaszolni ezt a mézet. Harc a gasztrointesztinális betegségek ellen.
- A gyomorba ömlött élelmiszerek enyhítése banán. Ezek konzisztenciája olyan, hogy a termék lefedi a gyomor falát, és nem okoz nagy mennyiségű gyomornedv-felszabadulást.
- Alma. Pektint tartalmaz, az emésztőszerveket toxinoktól megtisztítva.
- Lenmag. Nyálkás konzisztenciája a gyomor "második bõrje". Enyhe stimulus a perisztaltikában és a különböző problémákkal küzdő birkózó, ez a termék a gyomor számára ideális táplálékkiegészítő.
- Növényi olajok. Gazdag zsírsavakban, amelyek elősegítik a normális emésztést.
- Teljes kiőrlésű kenyér, keksz.