Sokan tudják, hogy a savanyú káposzta hasznos. És ez igaz, mert a fermentáció során értékes tejsav képződik, és a növényben lévő összes biológiailag aktív anyag és vitamin teljes egészében megmarad. A C-vitamin tartalma ebben az edényben idővel megnő - több hónapos tárolás után. Mindazonáltal nem mindegyik tudja, hogy a savanyú káposzta hasznos és súlycsökkenés esetén.
A savanyú káposzta hasznos a súlycsökkenés szempontjából?
A táplálék-szakértők véleménye szerint ezt a terméket feltétlenül be kell vonni az étrendbe azok számára, akik túlsúlyosak. A savanyú káposzta haszonnal való hasznos tulajdonságait nem lehet túlbecsülni. Amellett, hogy ez az alacsony kalóriatartalmú étel, csak természetes összetevőket tartalmaz. Ha rendszeresen eszik savanyú káposzta, akkor nemcsak jelentősen csökkenti az étrend kalóriatartalmát, de képes lesz kompenzálni a vitaminok és mikroelemek hiányát, amelyeket nem kapnak más ételekkel. Így a menüje kiegyensúlyozott marad, ami rendkívül fontos a biztonságos fogyás szempontjából. Ezenkívül a savanyú káposzta normalizálja az anyagcserét és optimalizálja a belek működését, megakadályozza a székrekedést, ezért az extra font gyorsan el fog menni, majd nem tér vissza. Ezzel párhuzamosan a szervezet megtisztul a toxinoktól és a toxinoktól, ami javítja az arcszínt, a bőrt és a szőrzetet, ami gyakran rosszul néz ki a fogyókúrázók számára.
Lehetséges, hogy éjszaka enni fogyaszthatja a savanyú káposztát?
Annak ellenére, hogy a savanyú káposzta fent említett előnye a testsúlycsökkenésnek , a nap folyamán fel kell használni, de nem egy éjszakán át. A termék jelentős mennyiségű sót tartalmaz, így duzzanatot okozhat. Vacsorázni - 2-3 órát lefekvés előtt - egészen egy kis savanyú kenyeret lehet enni.