Egy könnyű reggeli vagy egy finom társaság egy csésze teát egy snack - mindez egy ideális leírása egy egyszerű zabpehely cookie banán ízét. A legfinomabb dolog az, hogy felszívja csak a sütőből, de pecheneket süthet egy készleten, és kielégíti őket éhesen az egész héten. Kiderül, nem csak tápláló, hanem nagyon hasznos is.
Keksz és zabpehely cookie - recept
összetevők:
Sütikhez:
- vaj - 95 g;
- barna cukor - 165 g;
- fehér cukor - 70 g;
- tojás - 1 darab;
- banánpüré - 1 elem;
- szóda - 5 g;
- csipetnyi fahéj;
- zabpehely - 270 g.
Krém esetében:
- mogyoróvaj - 1 tétel;
- vaj - 35 g;
- tej - 25 ml;
- porcukor - 20 g.
előkészítés
A vajat mindkét típusú cukorral, tojással és banánpürével keverje fel. Külön keverjük össze a fahéjat zabpehely pelyhekkel, szódával, és adjunk hozzá a vaj tömegét az összetevők száraz keverékéhez. Ossza meg az oat tésztát 38 egyenlő részre, és mindegyiket 180 fokban 12 percig süsse.
A mogyoróvajkát a szokásos tejszínnel keverjük, adjunk hozzá tejhez és porcukorhoz. Kenje meg a zabpehely sütit a kapott krémmel, és fedje le a második szendvicset ugyanúgy.
Túró, zabpehely és banán sütik
összetevők:
- banánpüré - 1 elem;
- túró - 125 g;
- tojás - 1 darab;
- liszt - 110 g;
- zabpehely - 130 g;
- méz - 40 g;
- vanília paszta - 5 ml.
előkészítés
A tojásokat a banánpürével és a folyékony mézzel tegye. Túrós és vaníliás pasztát adunk a keverékhez, keverjük össze újra, majd adjunk hozzá száraz összetevőket - lisztet és zabpehelyet. A kapott keverékből 24 cookie-t kapunk, amelyet 12-14 percen keresztül 180 fokos sütéshez kell sütni.
Kívánt esetben ugyanazt a receptet a zabpehely és a banán kekszek mikrohullámú sütőben történő elkészítéséhez lehet igazítani. Ehhez a cookie-kat legfeljebb egy percig maximális teljesítményen kell sütni, és alapul kell adni a gyors főzés pelyheinek.
Banán és mazsola zabpehely sütemények
összetevők:
- teljes kiőrlésű liszt - 115 g;
- zabpehely - 90 g;
- banán - 1 darab;
- tojás - 1 darab;
- szóda és sütőpor - 1/2 tk.
- egy csipetnyi sót és őrölt fahéjat;
- olívaolaj - 15 ml;
- cukor - 35 g;
- méz - 60 ml;
- joghurt - 60 ml;
- egy marék mazsola.
előkészítés
Külön száraz összetevőket, például zabpehelyeket, lisztet, fűszereket és szódát keverjenek össze sütőporral. A cukor megverte a tojást, és egy banánpaszkot egy villával. Kombináljuk a tojást a banánpürével, adjunk hozzá vajat, joghurtot, mézet és mindent egy keverővel. Keverje össze a kapott masszát a száraz összetevőkkel, és add hozzá mazsolát. Ossza a tésztát egyenlő méretű 12 adagra, és 12 percig 180 fokon süssük.