Néha valami édes, de nem túl nagy kalóriát szeretne enni, hogy megőrizze az alakját. Ez a helyzet egy szellős, könnyű kókuszos kókuszdarabokkal. Nemcsak őrülten ízletes, de hasznos is. Miután a kókusz borotválkozás számos vitamint és mikroelemet tartalmaz, amelyek lehetővé teszik az erő helyreállítását, az immunitás erősítését és a látás javítását. Rengeteg recept van a kókuszdiffúzók készítéséhez, de a legszebbekről mesélünk!
Rántott sütemények kókuszrostokkal
összetevők:
- búzaliszt - 250 g;
- édes kókusz borotválkozás - 50 g;
- vaj - 200 g;
- porcukor - 100 g;
- tojássárgája - 2 db;
- sütőpor - 1,5 ts.
- pirított mandula - 50 g.
előkészítés
Kókuszrostok készítéséhez a lisztet sütőporral szitálják. A lágyított vaj őrölt cukorporral, liszttel és kókuszdiffágással. Adjuk hozzá a tojássárgáját és gyúrjuk össze a homogén tésztát. A hűtőszekrényben egy órát adtunk.
Ezután forgassa a tésztát egy rétegbe és vágja ki a kekszeket öntőformákkal. A közepén, ha szükséges, tegye a mandulát, és nyomja meg egy kicsit. Sütjük előmelegített 175 ° C-os sütőben 15 percig. A kész sütit megszórjuk cukorporral és tálaljuk az asztalra.
Zablisztes sütemények kókuszrostokkal
összetevők:
- búzaliszt - 125 g;
- granulált cukor - 160 g;
- zabpehely - 100 g;
- édes kókusz borotválkozás - 8 darab;
- vaj - 125 g;
- könnycsepp - 8 tb. kanál;
- szóda - 0,5 ts.
előkészítés
Hogyan sütjük meg a kókuszos kekszet? Melegítsük elő a sütőt előre 180 fokosra. Sütőpapírokkal két sütőlapot terítettünk. Szitáljuk a lisztet cukorral egy nagy tálban. Adjuk hozzá az zabpehelyeket és az édes kókuszdiffrakciókat.
Egy másik serpenyőben tegye a vajat és a melaszot. Heat on
Ezután ugyanazt az evőkanálot használva terjessze a tömeget csúszás nélkül a sütőlapra csepp formájában (rövid távolságra egymástól). Az ujjak kicsit lenyomva felülről. Sütjük 20 percig, amíg a süti elpirul. Ezután vegye ki a sütőből, és vigye át egy rácsra vagy egy hűtőfolyadékra.