Funchoza zöldségekkel - a tészta bab tészta alapján főzött étel, amelyet más néven "üveg" vagy "celofán" -nak is neveznek. Ez a sokoldalú, népszerű az ázsiai konyha összetevőként a styre-frai forró ételeket főzni wok, sőt salátákban. Az utóbbi néhány változatát a következő receptekben kell figyelembe venni.
Hogyan főzni zöldségekkel töltött?
Funchoza zöldségekkel - egy recept a főzéshez, amellyel gyorsan és egyszerűen létrehozhat egy pikáns ázsiai ételt. A technológia egyszerű: a tészta néhány percig főzött, és vékonyra vágott zöldségekkel és édes és savanyú pácokkal kombinálva. A növényi összetevők, mint például a mártás, változhatnak, ami különböző ízeket biztosít.
összetevők:
- fachoza - 200 g;
- sárgarépa - 50 g;
- édes paprika -3 db;
- uborka - 50 g;
- növényi olaj - 30 ml;
- szójamártás - 40 ml;
- rizs ecet - 20 ml.
előkészítés
- Öntsük a tésztát forró vízzel 7 percig.
- Mártáshoz keverje össze a vajat, a szójaszózt és az ecetet.
- Sárgarépa, uborka és paprika vágva és szezonban mártással.
- Adja hozzá a tésztát.
Funchos csirkével és zöldségekkel - recept
A csirkével és zöldségekkel felszerelt Funchoza a gazdag összetett ételek ragyogó képviselője, amely tartalmazza a szükséges tápanyagokat, a tökéletes ízeket és a kiváló táplálkozási tulajdonságokat. Átlátszó tészta, csirke és zöldség - fehérje és egészséges szénhidrátban gazdag trió, tökéletesen kiegészítve egymást.
összetevők:
- fachoza - 200 g;
- csirkefilé - 250 g;
- hüvelyesek - 150 g;
- sárgarépa - 50 g;
- édes paprika - 100 g;
- fokhagymás szegfűszeg - 3 db;
- rizs ecet - 40 g;
- növényi olaj - 50 ml.
előkészítés
- Vágja a filét, megsütjük.
- Cook a babot.
- Tészta tészta forró vízben 7 percig.
- Sárgarépát és borsot egy serpenyőben, adjuk hozzá a fokhagymát.
- Keverjük össze a zöldségeket hússal, adjuk hozzá a tésztát.
- Funchoza csirkét zöldségekkel olajjal és ecettel ízesítik.
Funchoza sajtjegyekkel és zöldségekkel
Funchoza gomba és zöldség - sovány és könnyű saláta, amely képes kielégíteni az egészséges táplálkozás rajongóit. Hagyományosan a gombákat nyersen szolgálják fel, de mivel az étel az európai konyhához igazodik, előfőzött. Ebben a receptben az előkezelés csak fokozza ízlését, mivel a tészta és a káposzta semleges.
összetevők:
- champignons - 200 g;
- fachoza - 150 g;
- káposztafej - 1/4 db;
- hagyma - 50 g;
- növényi olaj - 40 ml;
- mustár - 20 g;
- szójamártás - 30 ml;
- citromlé - 20 ml.
előkészítés
- Funchozu forró vízzel 7 percig.
- Rántsa fel a sárgarépát és a káposztát.
- Szeleteljük a hagymás szeleteket a gombával.
- A szószmártással, a mustárral, a gyümölcslevekkel és a vajat ízesítve salátával, a fuchozoi és a zöldségek készen állnak, még mindig át kell önteni a salátára.
Recept for fucus marhahús és zöldségekkel
Funchoza a marhahús és a zöldségek - a hagyományos ázsiai forró, amelyben a hústermék különös figyelmet fordít. A sovány hús kiválasztása: tökéletes az ilyen ételekhez, mivel nem igényel pácolást, és nem tartalmaz káros zsírokat, és a gyors pörkölés megtartja a lédússágot, a tápértéket és az expresszív ízeket.
összetevők:
- marhahús - 300 g;
- fachoza - 150 g;
- sárgarépa - 100 g;
- édes paprika - 200 g;
- szójamártás - 40 ml;
- fokhagymás szegfűszeg - 2 db.
előkészítés
- A gyümölcsök zöldséggel való elkészítéséhez az utóbbi vékony vágása szükséges.
- Vágja és megsütje a húst.
- Adjuk hozzá a zöldségeket, a fokhagymát és a szójaszózt.
- Funchozu forraljuk fel forró vízzel 10 percig.
- Öblítsük le és keverjük össze a zöldségeket.
- Funchoza hús zöldségekkel - egy forró edény és azonnal szolgált.
Funchoso zöldségekkel és garnélákkal - recept
A garnélarákkal és zöldségekkel rendelkező funchoza az ázsiai konyha egyik legkedveltebb kombinációja, melyekben nem könnyű tökéletességet elérni. A garnélarák, mint a fuchoza, nem expresszív az ízlésnek, ezért igényelnek mártásokat, fűszereket és gasztronómiai kísérleteket. Így a szezámolaj fűszeres borssal pörkölve fűszereket és szójaszósmintákat, azaz kellemes ízeket ad hozzá.
összetevők:
- fachoza - 150 g;
- garnélarák - 300 g;
- sárgarépa - 100 g;
- édes paprika - 100 g;
- szezámolaj - 50 ml;
- pehelypaprika - csipet;
- szójamártás - 30 ml;
- szezám - egy marék.
előkészítés
- Funchozu forraljuk fel forró vízzel 5 percig.
- Garnélarák és héj.
- Sárgarépát és borsot sütjük az olajban és a chilivel együtt.
- Add garnéla, tészta, öntsük a mártást.
- Funchoza zöldségekkel, szezámmaggal díszítve.
Funchoza sertés- és zöldségfélékkel
Funchoza hússal és zöldségekkel - ízletes, fűszeres és képes a sertéshús receptjeinek kiegészítésére. A leggyakoribb a mártással és fűszerekkel végzett pácolás négy órán át. A pörkölés során a hús nemcsak lágyabbá válik, hanem hosszabb tárolási időn át is megőrzi ízét, ami nagyon fontos, mert az edényt későbbi használatra készíti.
összetevők:
- fachoza - 250 g;
- sertéshús - 200 g;
- méz - 20 g;
- szójamártás - 50 ml;
- cukor - 20 g;
- édes paprika - 100 g;
- sárgarépa - 1 db.
előkészítés
- Méz és mártás mix.
- Pároljuk a húst 4 órán át.
- Vágott zöldségeket, adjunk hozzá mártást és cukrot.
- Funchosa, forraljuk fel.
- Süsseld a húst a pácban.
- Minden össze és keverjük össze.
Funchoza zöldségekkel és tenger gyümölcseivel - recept
Funchoza a tenger gyümölcseivel és zöldségeivel - könnyű és tápláló saláta, amely képes az étkezési menü diverzifikálására. Ez a táplálék az előkészített élelmiszerek kategóriájára utal. Idővel az összetevők kicserélik a gyümölcsleveket, és telített és aromásabbá válnak. Ezt az edényt néhány óra múlva lehet a legjobban szolgálni.
összetevők:
- fachoza - 100 g;
- tengeri koktél - 500 g;
- édes paprika - 100 g;
- fokhagymás szegfűszeg - 3 db;
- gyömbér - 1/4 db;
- növényi olaj - 60 ml;
- citromlé - 20 ml.
előkészítés
- Funchosa, forraljuk fel.
- Rázza fel a tengeri koktélt.
- Csíkokra vágott bors.
- A vajat, a citromlevet, a gyömbért és a fokhagymát tegye.
- Keverje össze az összes alkatrészt, töltse ki.
Funchoza zöldséggel wok-ban
Funchoza sült zöldségekkel wok-ban - az ázsiai konyha hagyományos ételkészítési technikájával, melynek jellemzője a gyors sütés egy speciális serpenyőben. Ennek a módszernek köszönhetően a zöldségek kissé ropogós textúrát kapnak kívülről, a búzadarabok belsejében, és megőrzik a vitaminkészítményt, ami lehetővé teszi, hogy az edényt hasznosnak sorolják.
összetevők:
- fachoza - 200 g;
- édes paprika - 1 darab;
- cseresznye paradicsom - 10 darab;
- hüvelyesek - 100 g;
- növényi olaj - 30 ml;
- osztriga mártással - 50 ml.
előkészítés
- Funchosa, forraljuk fel.
- A zöldségeket szeleteljük és 1 percig magas hővel sütjük.
- Adja hozzá a tésztát, a szezont, keverje össze.
A zöld gyümölcsök receptje koreai
Funchoza a koreai zöldségekkel - egy étel, amelyet a pikáns ázsiai ételek rajongói értékelni fognak. A frissítő saláta egyszerűen elkészül: csak vékonyan kell apróra vágnia a zöldségeket, keverni kell a pácéval és néhány órára el kell hagynia. A rágcsálnivalók különlegessége, hogy akár egy órában, akár egy héten is fogyaszthatók. Az utóbbi esetben az íze csak intenzívebb lesz.
összetevők:
- fachoza - 250 g;
- sárgarépa - 100 g;
- édes paprika - 100 g;
- uborka - 50 g;
- borecet - 50 ml;
- cukor - 20 g;
- olaj - 50 ml;
- szárított fokhagyma - egy csipetnyi.
előkészítés
- Funchosa, forraljuk fel.
- A sárgarépa a koreai sárgarépát rácsozza.
- Apróra vágott borssal és uborkával.
- Zöldség és tészta keverjük össze, adjunk hozzá cukrot, olajat, ecetet és fokhagymát.
- Funchoza zöldséggel marinált 6 órán keresztül.
Saláta gombával és zöldséggel
A fűszózas saláta csirkével és zöldségekkel helyettesíti az ünnepi asztal unalmas majonéz monotóniáját és friss, pikáns ízű meglepetést. A könnyű és tápláló étel étkezési tulajdonságokkal rendelkezik, ami különösen alkalmas a bőséges, kalóriás ünnepekre, és egyszerű és gyors előkészítése módja annak, hogy elfelejtsük a hagyományos élelmiszerekkel kapcsolatos hosszú erőfeszítéseket.
összetevők:
- csirkefilé - 250 g;
- fachoza - 100 g;
- hüvelyesek - 100 g;
- bors - 1 db;
- ecet - 20 ml;
- szójamártás - 50 ml.
előkészítés
- Finoman finomra vágjuk és megsütjük.
- Adjunk hozzá borsot és babot.
- Funchosa, forraljuk, adjunk hozzá húst és zöldséget.
- Szezon mártással és ecettel.