A víz az élet forrása, ezért minden nap kíséri számunkra, nagymértékben hozzájárulva testünk munkájának hasznosságához és az immunrendszer erősítéséhez. Ma elmondjuk az olvasóknak, miért hasznos a vizet inni, és milyen titkokat tartalmaz ez az átlátszó folyadék.
Mi a víz az ember számára?
Tehát kezdjük a napi vízfelvétel előnyeit:
- megfiatalodás (a víz javítja a bőrt, belülről hidratálja, ezáltal rugalmasságot biztosít);
- a szervezetből származó toxinok és toxinok visszavonása;
- csökkenti a szívroham kockázatát;
- az ízületi betegségek kockázatának csökkentése (a víz az ízületek és izmok "kenőanyaga");
- az energia helyreállítása és a test egyensúlya;
- az immunitás erősítése, a fertőző betegségek kockázatának csökkentése egész évben;
- a testhőmérséklet állandó állítása;
- a fogyás és zsírégetés elősegítése;
- az emésztőrendszer támogatása;
- oxigén és tápanyagok szállítása a sejtekbe;
- a belső szervek közvetlen védelme;
- a belélegzett és kilégzett levegő nedvesítése;
- a hangulat javulása és az általános jólét a nap folyamán.
Hasznos anyagok a vízben
Megjegyzendő, hogy nem minden víz hasznosítható, gyakran a folyóvízben lévő különböző nyomelemek tartalma meghaladja a különböző betegségekkel teli normát. Annak érdekében, hogy biztonságosan meg is fogyasszon csapvizet, olyan egyszerű technikákat használhat, mint a forrás és a védelem.
A test teljes gyakorlásához elegendő 1,5 liter vizet inni naponta. Ez hozzájárul a jó anyagcseréhez , a tisztításhoz és az általános hangnemhez. Nos, a víz hasznossága gazdag összetételében rejlik.
A vízben lévő hasznos anyagok:
- kalciumot;
- fluor;
- magnézium;
- kálium;
- nátrium;
- klóratom;
- kén;
- vasat;
- fluor;
- réz;
- jód.