A gyömbér tea a legjobb gyógymód a megfázás és az influenza. Szintén egy csésze illatos ital melegszik télen, segít megnyugtatni és erőt szerezni. A gyömbér gazdag vitaminokkal és nyomelemekkel, amelyek általában hozzájárulnak az immunitás és az egészség megőrzéséhez.
Ismerkedjünk meg a gyömbér tea egyéb tulajdonságaival:
- kedvezően befolyásolja a gondolkodási folyamatot;
- javítja a vérkeringést;
- javítja a memóriát;
- növeli az étvágyat;
- javítja az arcszínt és a bőr állapotát általában;
- pozitívan befolyásolja az ízlelőbimbókat.
- A megfelelő gyömbérfajták sütéséhez:
- jamaikai;
- afrikai;
- indiai;
- Japán.
- Vegyük figyelembe a gyömbér tea egyik legegyszerűbb és leggyorsabb receptjét.
- A gyömbér gyökérének helyes elkészítése
- összetevők:
- gyömbér gyökere;
- a víz.
előkészítés
A gyömbér gyökerét mossák és tisztítják a felső rétegből növényi hámozóval. Ezután dörzsölje meg egy nagy méretarányt, hogy a jövőben könnyebben kiszűrje az italt. Adjuk hozzá a kapott masszát forró vízhez és főzzük 10 percig, szűrjük.
Hogyan készítsünk gyömbért egy termosz palackban?
Töltse fel a reszelt gyömbérgyökeret forró vízzel, és ragaszkodjon hozzá a termoszhoz 40 percig. Ezután töröld meg a melegítő italt. A tea íze meglehetősen fűszeres, ezért több forrásban lévő vizet kell öntennie, vagy bogyós gyümölcsöt, gyümölcsdarabot kell hozzáadni.
Gyömbérkészítés a fogyásért
A gyömbér jobb, mint bármelyik újfanglalt tabletta és a gyógyszerek hozzájárulnak a gyors és egyenletes súlycsökkenéshez. A növény normalizálja az anyagcserét, eltávolítja a szervezetből származó toxinokat és melegítő hatást fejt ki. Annak érdekében, hogy a gyömbér tea kedvezően befolyásolja az alakját, adj hozzá egy kis citromlevet, mészet vagy fahéjat hozzá.
Hogyan főzni és inni egy gyömbéritalot az egész családnak?
összetevők:
- gyömbér - félig gyökér;
- méz - ízlés szerint;
- víz - 1 liter.
előkészítés
A vízben a hámozott és apróra vágott gyömbér gyökeret hoztunk. Forraljuk fel. Ragaszkodunk a teához 20 percig. Ahhoz, hogy megkóstolhassuk a mézet, nem árt meg egy kis citromot.
Ginger tea mentával
összetevők:
- gyömbér gyökér - 5 cm;
- cukor - 200 ml;
- víz sziruphoz - 0,5 csésze;
- friss menta - csipke;
- lime - 1 db.
előkészítés
Kezdjük a gyömbérszirup elkészítésével. A vizet és a cukrot forraljuk egy kis serpenyőbe, hozzáadjuk a hámozott gyökeret. Miután a cukor teljesen feloldódott, távolítsa el a lemezt és vegye ki a gyömbért. Ezután melegítsünk fel egy liter vizet 80 fokosra, adjuk hozzá a mészet és a szirupot. Kiöntjük a csésze teát, és hozzáteszünk egy szelet mentát mindegyikhez. Az italt fel kell melegíteni.
Ginger tea eperrel
összetevők:
- gyömbér gyökér - 8 cm;
- fekete tea - 5 g;
- citrom - 1 darab;
- Eper - 50 g (alkalmas fagyasztva).
előkészítés
Tisztítjuk gyömbér gyökereit, vékony lemezekre vágva. Ezután öntsük a teát egy liter vízzel, forraljuk fel, törzzeljük és hozzáadjuk az aprított gyömbért. Hagyja az italt meredek 20 percig. Adjuk hozzá a fél kis citromot és a gyümölcslevet. A maradék citromot körökre vágják, és hozzáadják a csészékhez, amikor teát öntik.
Ginger tea tejjel
összetevők:
- víz - 2 pohár;
- tej - 1,5 pohár;
- fekete / zöld tea - 2 ts;
- cukor - 2 evőkanál. l;
- egy kis gyömbér gyökér.
előkészítés
Hideg vízben adjunk hozzá tea, reszelt hámozott gyömbér és cukor. Forraljuk fel, adjunk hozzá tejet. Minden összetevőt alaposan összekeverünk és kb. 3 percig forraljuk.
Szükség esetén készíthet gyömbér tea gyümölcsöt is. Szüksége lesz egy citrom, mész, narancs és fekete ribizli. Mindez az Ön preferenciáitól és fantáziájától függ. Ne féljen kísérletezni az összetevők és a szirupok.