A hajdina tejjel nemcsak kielégítő és megfizethető reggeli lehet a gyermekeinek, hanem az Ön számára is. A hajdina csak melléktermékként, sós formában szokott hozzászokni, de a csipke tökéletesen kombinálható tejjel, különböző édesítőszerekkel, gyümölcsökkel és bogyós gyümölcsökkel, és a költségvetési oldal ételből egy olyan tápláló ételhez kapcsolódik, amely ideális a nap kezdetéhez.
Tejes hajdina zabkása - recept
Felejtsd el a szokásos bébi hajdina pörkölőket, és próbálj meg felidézni valamit naprakészen, szezonálisan, alapvetően gyümölcsöt, például tököt.
összetevők:
- hajdina - 55 g;
- banán - 1 darab;
- Sütőtök - 120 ml;
- csipetnyi fahéj, szerecsendió, szegfűszeg;
- tej - 275 ml.
előkészítés
Mielőtt elkészítené a hajdina zabkását a multivarkban, vegye fel a gabonákat, távolítsa el azokat, amelyek feketere fordultak, majd alaposan öblítse le a maradékokat. Öblítsük ki a hajdina többváltozatos tálban, és öntsük tejjel. Adjuk hozzá a fűszereket és a sütőtök pürét, tegyük a szeletelt banánt és csukjuk be a készülék fedelét. Állítsa be a "Milk porridge" módot egy automatikus időtartamra. A főzés során győződjön meg róla, hogy a hajdina nem szárad ki, és a tartályban lévő tej elegendő ahhoz, hogy a zabkása kissé viszkózus legyen.
Hogyan főzni hajdina tejszínes zabkása többváltozós?
Valóban hasznos hajdina zabkása teszi majd hozzá az úgynevezett "szuperfoodok" - természetes termékek, szinte túltelítettek a vitaminokkal és más jótékony hatással az emberi testkomponensekre. Ennek a receptnek a hősei a chia magok, amelyek nem csak diverzifikálják a hajdina zabkását, hanem viszkózusabbá is, a pudinghoz hasonlóan.
összetevők:
- hajdina dara - 1 tétel;
- chia magok - 1/4 évszázad;
- kókusztej - 720 ml;
- víz 240 ml;
- vanília kivonat - 1 teáskanál;
- csipetnyi fahéjat.
előkészítés
Főzés előtt töltsük fel a hajdina és a chia magokat tej és víz keverékével, fedjük le az ételeket egy filmből és hagyjuk el egy éjszakán át. Szúrja ki a zabkását és öntsön az összes fennmaradó folyadékot a multivach tálba, adj hozzá vaníliát fahéjjal, és kapcsolja be a "Varka" módot. Ne zárja le a fedelet. Milk hajdina gabona a multivark, főtt körülbelül 5 percig, amíg viszkózus lesz, és a hajdina maga nem lágyul. Önnek vagy magvaknak, magvaknak és friss gyümölcsöknek köszönhetően saját maguk szolgálhatnak.
Milk hajdina zabkása almával
Egy másik szezonális csemege az egész ősz és az elkövetkező tél lehet hajdina zabkása egy alma. A saját ízlési preferenciáitól függően mindkét enyhén savasabb és édes almadarabot használhatja, vagy akár egy kombinált körte is, és az egész hajdina helyett héjas pelyheket is felvehet, amelyek sokkal gyorsabban készülnek és finom szerkezetűek a kész formában.
összetevők:
- hajdina pelyhek - 1 elem;
- tej - 710 ml;
- őrölt fahéj - csipet;
- alma - 75 g;
- méz - ízlés szerint;
- vaj - 5 g;
- bogyók, diófélék - a kiszolgáláshoz.
előkészítés
Finoman vágja le az almát, miután levágta a bőrt. A készülék tálában öntsük a hajdina pelyheket, és öntsük őket tejjel. Adjon hozzá reszelt almát, fahéjat, mézet vagy más édesítőszert. Mielőtt kiválasztaná a zabkását, küldjön egy darab vajat. Kapcsolja be a "Tejes zabkása" módot. A tej hajdina zabkása előkészítése addig tart, amíg a hangjelzés nem távolodik el a készüléktől. Győződjön meg róla, hogy a csészében elegendő tejes volt, és nem próbált "elfutni". Ezután keverje fel a zabkását, tegye át a tálra és tálalja, hozzáadja a diót, bogyókat, extra mézet és vajat.