Eper vagy gyakoribb név - az édesfa népszerű bogyók, amelyek szokatlan édeskés ízűek. Sok különböző fajta van, de a leghíresebb a piros, lila, fehér és fekete eper. Miután megtudtad, milyen előnyökkel járnak az eperfa bogyók, biztosak vagyunk benne, hogy gyakoriak lesznek az asztalán, mert nemcsak friss formában fogyaszthatók, hanem a kompótok, lekvár, méz stb.
Mi hasznos a fekete és más típusú eperfa esetében?
Az a tény, hogy az eperfa hasznos a test számára, az emberek tudták az ókorban, de ma már tudományos megerősítést nyert ez a hipotézis.
Eperfa hasznos tulajdonságai:
- A bogyók hozzájárulnak az immunitás erősítéséhez, és a gyümölcslevek megelőzésre és a fertőző és holtági megbetegedések kezelésére szolgálnak, mindegyik a gyulladáscsökkentő hatás miatt.
- Az enyhe vizelethajtó és lazító hatás miatt az eper a vese- és gyomor-bélrendszeri betegségekre ajánlott. A bizonytalan fekete bogyók segítenek megbirkózni a gyomorégéssel, és az érettek fertőtlenítőként is használhatók. Ha az eper már túlérett, enyhe hashajtó hatása van.
- A fehér és a fekete eperfa hasznos tulajdonságai pozitív hatással vannak az idegrendszer működésére, ami megkönnyíti a rossz hangulat, a stressz és a depresszió kezelését. Ha egy személy álmatlanságban szenved, akkor egy jó éjszakai alváshoz, csak lefekvés előtt, egy marék bogyót eszeljen.
- A bogyók pozitív hatással vannak a szív- és érrendszerre. Kísérletileg lehetett megállapítani, hogy az eperfa gyorsan megbirkózik a légszomjjal, megállítja a szívet a fájdalomtól, és normalizálja az impulzust.
- Lehetővé teszi a test tónusának növelését és az energiaköltség megszerzését, ezért a bogyókat olyan emberek számára javasolják, akik gyakran fizikai és szellemi munkát végeznek. Ilyen hasznos tulajdonságok nem csak a bogyók, hanem az eperfa lekvárt.
- Segíti az eperfát a méhvérzéssel, amely gyakran előfordul a szülés után. Ebből a célból a legjobb a bogyók szirupja elkészítése.
- A friss juice hatékony szájüreget jelent a gyulladásos légutak kezelésében, valamint a szájüregi fekélyek jelenlétében.
- Az eperfa vagy eperfa hasznos tulajdonságai nagyszámú vas-só jelenlétének tulajdoníthatók, amelyek vérképző hatást gyakorolnak a szervezetre.
- Tekintettel a gazdag összetételre, az eperfa anyagcsere-rendellenességek, elhízás, atheroszklerózis és különböző szívproblémák esetén ajánlott.
- Ez része egy csomó foszfornak, így a bogyók hasznosak a terhes nők számára, valamint a mentális tevékenységet folytató emberek számára.
- C-vitamin és E- vitamin van benne, és a szelén erős antioxidánsok, amelyek segítik az alacsony immunitást, a korai bőröregedést, látásproblémákat és anyagcserét.
- Ha egy embernek nehézségei vannak, akkor segít a fehér eperből, amelyet mézzel kell dörzsölni.
- A bogyók a cukorbetegek korai szakaszában ajánlottak, mert csökkentik a vércukorszintet.
Külön is szeretnék beszélni a méz jó tulajdonságairól az eperről, amelyet általában doshab-nak hívnak. Készítsük el a bogyók elhúzódó emésztésével cukor hozzáadása nélkül. Erős köhögés, asztma, krónikus székrekedés, szívbetegségek, véredények, gyomor, valamint vérszegénység és csalánkiütés esetén ajánlott ilyen mézet enni. Doshab ad a test energiáját, tonikus hatása, elősegíti a vér és a máj tisztítását.