Ez a termék felhasználható különféle liszttermékek előállításához, de mielőtt felhasználnánk, fontoljuk meg, mi a haszonnövény előnye és ártalma, mi a táplálkozási szakértők véleménye.
A zabpehely összetétele
Ezt a terméket az érett gabonafélék őrlésével nyerik, ennek a lisztnek a gyártása során további elemeket nem adnak hozzá. Mint a zab, a liszt különféle aminosavakat, B-, E- és PP-vitaminokat, valamint tirozint, kolint és foszforsavat tartalmaz. A nagy mennyiségű rostanyag miatt a zabpehely elengedhetetlen termék a fogyás miatt, mivel a rost hozzájárul a toxinok és toxinok eltávolításához, és hosszú ideig is biztosítja a személynek a jóllakottság érzését, ami megakadályozza a túlfogyasztást.
Ebből a lisztből nemcsak a zabpehely cookie-kat, hanem a palacsintát, a zselét, és még a különböző torta és cupcakes is főzhetnek. A termék jelenléte a sütési folyamatban hasznosabbá és kevésbé kalóriává teszi.
Milyen diéta lehetővé teszi a termék használatát?
A Ducane-diétán ülők számára a zabliszt felhasználható különféle ételek készítésére, ez a termék megengedett, a szakértők azt javasolják, hogy zselét és sütést készítsenek. De nem minden zabliszt alkalmas, akkor csak a termék, amely készült egy héj a gabona, azaz valójában finomra őrölt korpa. Az ilyen liszt összetétele nagyon hasonlít az "eredeti" termékhez, de kevesebb szénhidrátot tartalmaz, ami azt jelenti, hogy a fogyás folyamata sokkal gyorsabb lesz.
A termék aminosavai a biokémiai összetételhez legközelebb esnek az izomfehérjéig, ezért nagyon fontos értékelni ezt a táplálkozási tervet.
De nem csak a Dukan diétája teszi lehetővé a zabliszt használatát. Ezt a "System 60" receptjeit is használják, azokat használják, akik követik az úgynevezett "megfelelő táplálkozás" elveit és azokat, akik csak szeretik magukat kényeztetni sütés mellett, ugyanakkor nem "fehér lisztből" készült termékeket fogyasztanak.
Ezt a lisztet speciális szakmákból lehet felvenni a korpából, de a szokásos szupermarketben való megtalálása némileg problémás.