A válság alatt minden ember kevesebb pénzt szeretne elfogyasztani az élelemért, és több előnnyel jár. Ez nem lehetséges? Miért van ez? Elvégre van egy olcsó és finom cukkini , amelynek hasznos tulajdonságait már régóta ismerték.
A cukkínák hasznos tulajdonságai
A legfontosabb, hogy a cukkini szabályozza a víz-só egyensúlyát, eltávolítja a felesleges folyadékot a testből. Emellett harcol a koleszterin ellen. A cukkíniák e tulajdonságait sok diétán alkalmazzák. Beleértve, ez a növény aktívan küzd túlsúlygal.
Ha cukkinit akar fogyni a fogyáshoz, akkor azokat, akiknek zöld bőrük van, a leghasznosabbak, és közvetlenül a bőrön, alaposan megmossák és főzzék a zöldséget. Jobb megszüntetni a cukkini, amelynek tulajdonságai és előnyei nem fognak sokat változni, mint a nyers.
A cukkinit tartalmaz sok vitamint és nyomelemeket, például káliumot. A cukkini egyszerűen csak káliummal van telítve, ezért nagyszámú ember számára nem ajánlják olyan embereknek, akik már kálium-kiegészítőket alkalmaznak: ennek a testnek a feleslege nem kívánatos. Ez a növény kedvező hatással van a szív- és érrendszerre, növeli a vér vasszintjét, növeli az immunitást és antioxidánsokat tartalmaz. Emiatt megakadályozza a test elöregedését. És a minimális rosttartalom lehetővé teszi a bélhez kapcsolódó műveletek utáni ajánlását. A cukkini edények hasznosak a vesebetegségekben, a cukorbetegségben, a hepatitiszben és a magas vérnyomásban is, valamint a mérgezés sürgősségi mértékeként.
Ha nem pörkölt, és sütjük a cukkini, hasznos és káros tulajdonságai kiegyensúlyozottak: erősen a sötétségig, a sült cukkini sokkal károsabb a vesére és a gyomor-bélrendszerre. A nyers is, nem minden hasznos. Az ideális megoldás a cukkini pörkölni. Ebben a formában nagyon hasznosak azok számára, akik meg akarnak szabadulni néhány extra fontból. Zucchini cukkínák, amelyek hasznos tulajdonságai mindenki számára ismertek, ebben az esetben a legelőnyösebbek.
Ha a testet a salakról eltávolítjuk, elegendő 200 gramm cukkini egy hétig. Ugyanez az összeg segít az ízületi megbetegedésekben is: megszabadítja a felesleges sók testét.
A bőrt fehéríteni, maszkot készíthet: egy teáskanál cukkini juice kevert tojássárgájával. Tartsa ezt a maszkot 15 percig, majd öblítse le meleg vízzel vagy távolítsa el nedves pamut alátétlemezzel.
Hogyan lehet főzni a cukkinit maximális előnyökkel?
Készítse elő a cukkini ételeket a sütőben, és ne sokáig: 10 perc elég. Ezután megőrizzük az ember számára használt minden cukkini hasznos tulajdonságot. Ajánljuk például az összes ismert ételeket, pl. Squash vagy cukkini, darált húsokkal töltve. Ha ezek a lehetőségek már elakadnak, akkor a "csónakok" a "courgettes" sajtot vagy sajtot, és mindkettőt össze kell keverni a cukkini faragott pépből.
A cukkini könnyű termék, így fogyasztható. A szezonban az élelmiszerekben felhasznált cukkini mennyisége egyenlő lehet másfél kilogrammal.
Nagyszerű lehetőség - szezonális zöldségek ragu. A cukkini felhasználhatóságának növelése érdekében hozzá kell adni egy string babot és egy nagy zöldséget, de a burgonyát és a sárgarépát nem lehet hozzáadni. Zucchini és annyira édes az íze.
És még mindig lehetséges lekötni a sok cukkini lekvárt kedvét. Ehhez 1 kg cukkini (és lehetőleg cukkini) mosott, hámozott, kis kockákra vágva, szirupban borítva egy kilogramm cukorból és 100 ml vízből, a citrom kiszivárogt egy húsdarálón, és 45 percig főzni kezd alacsony hőtől.
Zucchini - ízletes és hasznos, és elég takarékosan. Cukkíniából készült ételek, mint sok.