Kínában az úgynevezett "öt istenek" szimbóluma, Koreában különös tisztelettel kezelik, mert egy szilva egy szent fa, amely megerősíti az emberi egészségre gyakorolt előnyöket. Végül is nemcsak a szervezet munkáját normalizálja, táplálja a tápanyagot, hanem a virágzást is szemmel tartja.
Milyen vitaminokat tartalmaz a mosogató?
Ez a gyümölcstermészet gazdag P-vitaminban, amely pozitív hatással van a vérnyomásra, erősíti a véredényeket. Továbbá arra a kérdésre, hogy milyen vitaminokat tartalmaznak a mosogatóban, meg kell említeni, hogy ez karotin (legfeljebb 5 mg), B2 (legfeljebb 400 mg / kg), E (legfeljebb 400 mg), riboflavin (legfeljebb 500 mg) , PP (legfeljebb 70 mg), tiamin (legfeljebb 170 mg).
Hasznos tulajdonságok
A fent említett vitaminok mellett, amelyek hozzájárulnak a test normális működéséhez, a mosogató káliumsókból áll (400 mg-ig), amelyek szabályozzák a sejtek és szervek sav-bázis egyensúlyát. A kálium eltávolítja a felesleges folyadékot a szervezetből. Nem szabad felesleges hangsúlyozni, hogy a szilva tartalmaz:
- nátrium;
- foszfor;
- nikkel;
- króm;
- kobalt;
- cink;
- magnézium;
- vas.
Ha problémái vannak az emésztéssel kapcsolatban, ne feledje, hogy a friss bogyók és az aszalt szilva hashajtó hatásúak, és enyhítik a bélsárgát.
A szilvakompóta vagy gyümölcslé használatával jelentősen csökkentheti a vér koleszterinszintjét. Így megvédi testét az aritmia előfordulásától.
A szilva gyümölcsei a reuma, az epehólyag, a vesék, az ödéma, a thrombus megbetegedései, az anyagcsere visszaállítása és a perisztaltika működését serkentik. Az utóbbi esetben az összetételükben lévő szerves savak stimulálják a vékonybél epeválasztását.
A savanyú, de egy ilyen étvágygerjesztő íz, olyan emberek számára hasznos, akiknek problémái vannak a normális táplálkozással.
Az anti-cianin, amely a szilva lila, aktívan harcol a daganatok megjelenésével. Ebben az esetben hasznos lesz arra, hogy nap mint nap 200 gramm ilyen szilva eszébe jusson a rák ellen.
Gyorsan megszabaduljon a tályogokatól, ha a fa gyantáról vagy a faggyúkrémből lerakódott a lerakódott levelekről.
A frissen préselt szilva lé tónusos, E-vitaminban gazdag, amely nemcsak a bőr hidratálására, hanem az UV-sugárzás káros hatásaitól is véd. Ha ilyen gyógyszert szeretne előkészíteni otthon, akkor csak gyengéd állapotba hozza a gyümölcsöt, és kb. 15 percig forralja fel a közepes hőt. Hagyja lehűlni. Törje le és dörzsölje arcát, mint reggel és este.
A sárga szilva előnyei
Értékük az, hogy gazdag karotinnal, azaz A-vitaminnal. Ez azt sugallja, hogy a sárga fajták segítenek fenntartani a normális látást. Annak ellenére, hogy nincs anti-cianin, ezek nem más, mint aszkorbinsav, mert telítettek C-vitaminnal.
Használhatok szilvát egy diétán?
A dietetikusok világszerte sürgetik az embereket, hogy használják ezt a finom terméket. Végtére is, ezek nem csak magas a vitaminok és ásványi anyagok, hanem a kalória alacsony (40 kcal). Javasoljuk, hogy néha gondoskodjon a kedvenc szilva-kirakodási napjairól. Ehhez enni napi 2 kg szilva.
A szilva sérülése
Hasznos tulajdonsága ellenére a szilva ártalmas is lehet, különösen azok számára, akik cukorbetegségben szenvednek vagy különböző gyomor-bélrendszeri megbetegedésekben szenvednek. Ezt a glükóz magas tartalma és ennek megfelelően a szénhidrátok magyarázzák. Továbbá nem szabad gyakran ilyen gyermeket etetni a gyerekeknek, mivel a gyümölcs gyulladást okozhat, hasmenést, gázképződést okozhat.