Búza zabkása a tejre - finom és egyszerű receptek gyerekeknek és nem csak

A búzasütemény a tej ideális választás a finom, tápláló és tápláló reggeli felnőtteknek és gyermekeknek. Az ilyen étkezés hosszú ideig telít, és megfelelő energiával tölti fel a testet. Az étel kiegészíthető gyümölcsök, bogyók, diófélék vagy lekvár esetén.

Búza zabkása a tejre - jó és rossz

A tejből származó búzasugár, amelynek előnye nyilvánvaló, nem csak egy ízletes étel, hanem az egészség javításának eszköze.

1. A rostban gazdag búzaszony használata segít az emésztés normalizálásában, a bél tisztításában és a dysbiosis megszabadulásától.
2. Beleértve a rendszeres edényt az étrendjében, megszabadulhat a toxinoktól, a toxinoktól, javíthatja az anyagcsere folyamatait és az erek állapotát.
3. A búzakorlókban lévő elemek és vitaminok kedvezően befolyásolják a csont és idegrendszer állapotát, javítják a bőr, a haj és a körmök állapotát, és frissítik az arcszínt.
4. Káros hatással van a tej búza gabona használata hozhat a tolerancia a gabonafélék és fokozza a gyomorhurut a csökkentett savasság.
5. Felfüggeszteni az élelmiszer használatát a műtét utáni időszakban, az emésztőrendszer beavatkozásával.

Hogyan lehet főzni a búzasüteményt a tejre?

Annak érdekében, hogy a búzából származó gabonapehelyet a tejet nemcsak hasznosnak, hanem ízletesnek is lehessen kitalálni, ismernie kell a készítmények finomságait és az összetevők arányát.

1. A búzakoremát megfelelő minőségű és egyenletes csiszolással kell kiválasztani.
2. A termék kívánt mennyiségét többször alaposan mossuk vízben. A finomra vágott csíkot mosogatás nélkül adjuk az edénybe.
3. A serpenyőben vagy serpenyőben főzőedényeket hideg vízzel leöblítünk, majd tejbe öntjük és forraljuk fel.
4. A tejbázist ízlés szerint édesítsük, és csipetnyi sót adjunk hozzá.
5. A darait már forró, ízesített tejben helyezzük el, és főzzük az ételeket gyakori keverés közben sűrűvé.
6. A folyékony zabkása érdekében a gabona egy részéhez legalább 5 rész tejet kell bevinni.
7. Ha a tejburok a szükségesnél vastagabbá vált, adjunk hozzá egy kevés folyadékot, és forraljuk egy percig.

Búza kása a tej és a víz - recept

A búzasugár a vízen és a tejen minimálisan kalóriatartalmú, ha a tej alaprészét egy vízzel kicseréli. Az étel ízlelő tulajdonságai gyakorlatilag nem szenvednek, különösen akkor, ha egy ételhez adnak egy banánt, szamócát, málnát, aszalt gyümölcsöt vagy más ízletes finomságokat.

összetevők:

• Wheatgrass - 100 g;
• víz 250 ml;
• tej - 250 ml;
• cukor - ízlés szerint;
• vaj - 50 g;
• só - 1 csipetnyi.

előkészítés

1. Forraljuk fel a vizet, adjunk hozzá sót, öntsünk cukrot.
2. Add hozzá a búzát, és főzzük alacsony hőfokon, gyakran kevergetve, amíg a nedvesség fel nem szívódik.
3. Töltsük fel a főtt tejet, forraljuk fel, folytatva keverjük, amíg vastag.
4. Kész búza zabkása a vízen és a tejet olajjal ízesítik.

Búzasugár sütőtök tejjel - recept

Még hasznosabb a búza gabonafélék tejszínes zabkása, ha sütőtök hozzáadásával hegesztjük. A növényt előzetesen megtisztítják a külső kemény héjból és magokból, majd kockákra vágják, vagy egyszerűen egy darabbal őrlik. Készítsen hozzá egy kis vaníliát vagy fahéjat az ízhez.

összetevők:

• búzakorpa - 1 üveg;
• tej - 3 pohár;
• tök - 150 g;
• cukor - ízlés szerint;
• vaj - 50 g;
• só - 1 csipetnyi.

előkészítés

1. Melegítsük fel a tejet forrni, adjunk hozzá a bőrt, a sót, a cukrot ízlés szerint.
2. Fektesse a kész süteményt, és hagyja, hogy a tartály újra felforraljon.
3. Készítsük elő a zabkert keverés közben a gabona lágyságáig.
4. Amikor elkészült, a tejszínnel töltött búzasajtot olajjal fűszerezzük, fedővel lefedve 15 percig elpárologtatjuk.

Folyékony búza zabkása tejjel - recept

A tejben lévő folyékony búzacsíra a folyadék nagyobb részének hozzáadásával készül. Ebben az esetben nagyobb mennyiségű tejet vagy kis mennyiségű vizet adhat a készítményhez, így megkaphatja az étel kívánt textúráját és ezzel egyidejűleg csökkentheti a kalóriatartalmát. A folyékony verzió esetében célszerű közepes vagy finom köszörülésű szemcséket használni.

összetevők:

• búzakorpa - 1 üveg;
• tej - 6 pohár;
• cukor - 1-3 evőkanál. kanalak vagy ízlés szerint;
• vaj - 50 g;
• só - 1 csipetnyi.

előkészítés

1. A felmelegített tejben a búzaliszt le van takarva.
2. Sóval, cukorral ízesítsük és tartsuk fel a tartalmat gyakori keveréssel, amíg a kívánt puha pöttyök megvásárlása, szükség esetén több tejet vagy vizet ad hozzá.
3. Kész, finom búzamagot a tejet öntünk lemezekre, kiegészítve egy szelet olajjal és szolgált az asztalhoz.

Hogyan lehet főzni a morzsát?

A búzasüteményt a tejre, amelynek receptjét az alábbiakban ismertetjük, morzsoljuk. Az edényt étkeztetésként szolgálhatja, ha cukrozatlan, vagy desszert, ha bogyós gyümölcsöket, szárított gyümölcsöket, dióféléket, mézet vagy lekvárt. Ebben az esetben előnyös a gabonafélék nagyobb őrlése.

összetevők:

• búzakorpa - 1 üveg;
• tej - 4 pohár;
• cukor (opcionális) - ízlés szerint;
• vaj - 50 g;
• só - 1 csipetnyi.

előkészítés

1. Forraljuk fel a tejet, adjunk hozzá sót, és tetszés szerint édesítsük.
2. Elaludni mosta mosoly, várjon egy másodpercet, és csökkenti a hőt.
3. A zabkást, alkalmanként megkeverve, a gabonák puhaságához csöpögnek.
4. Készült búzaszemes zabkása tejszínes olajjal, fedővel borítva, és hagyja elpárologni 15 percig.

Búzapehely kása a tejben

Néhány percen belül elkészítik a búzasugarakat, amelyek receptjét az alábbi ajánlások tartalmazzák, és jelentős időt takarítanak meg. A titok az instant gabonafélék használata. Ne nyúljon el ilyen nyersanyagoktól és alkalmazza rendszeresen, de ha rövid ideig szüksége van egy tápláló reggeli megszerzésére, akkor ez a lehetőség különösen megfelelő.

összetevők:

• búzapelyhek - 60 g;
• tej - 500 ml;
• cukor (opcionális) - ízlés szerint;
• vaj - 20 g;
• só - 1 csipetnyi.

előkészítés

1. A tejet és a vizet felforraljuk, ízlés szerint öntjük és édesítjük.
2. Adjuk hozzá a pelyheket, forraljuk fel a zabkását 3 percig, távolítsuk el a hőtől, és adjunk egy kis infúziót.
3. A kész zabkása olajjal töltve és szolgálni, hozzáadva gyümölcsöket, bogyókat és egyéb adalékanyagokat.

Búza kása tejjel a sütőben

Különösen finom és párolt búza tejszínes zabkása, ha a sütőben főtt egy edényben vagy egy közös edényben. Kívánt esetben az étel ízét gazdagítják friss sütőtök, alma, körte, bogyós gyümölcsök frissen vagy fagyasztva, diófélék vagy aszalt gyümölcsök hozzáadásával. A javasolt mennyiségű termékek elegendőek 2 edényhez 0,5 literenként.

összetevők:

• Wheatgrass - 300 g;
• tej - 1 l;
• cukor - ízlés szerint;
• vaj - 50 g;
• só - 1 csipet;
• gyümölcsöt vagy szárított gyümölcsöt.

előkészítés

1. Öblítse le a rumpot a potokban.
2. Adjunk hozzá sót, cukrot, olajat és kívánt esetben adalékokat.
3. Öntse a tej tartalmát.
4. Helyezze a edényeket a sütőbe, és főzzön 180 fokos edényt.
5. 50 perc múlva elkészül a búzasugár a tejen.

Búza zabkása a tejet egy gyermekre - recept

A helyesen fõzött búzasüteményt a gyermeknek a tejre mérsékelten édesnek kell lennie vagy egyáltalán nem kell cukor hozzáadása nélkül. Ebben az esetben a tejet alacsony zsírtartalmú vagy víz felével hígítjuk. A cukorrépát ideális esetben finomra kell őrölni. A nagyobbat hosszabb ideig főzzük, ha további vizet vagy tejet adunk hozzá.

összetevők:

• búzadara - 30 g;
• tej - 150 ml;
• víz 100 ml;
• granulált cukor - ízlés szerint;
• Vaj - 5 g.

előkészítés

1. Forraljuk fel a tej és a víz keverékét, édesítsük ízlés szerint.
2. Add hozzá a rúd és főzzük keverés közben, amíg puha és főzni.
3. A zabkását vajjal töltsük le, meleg állapotba keverjük, és szolgáljuk a babát.

Búza zabkása a multivark a tej - recept

A párolt, tiszta és finom búza gabona a tejben egy multivarkban. Önnek cukor hozzáadásával főzheti anélkül, hogy kiszolgálja az edényt, vagy édesítve ízlelheti magát, amely gyümölcsök, bogyók, méz vagy lekvár mellett szolgál. Az olajat főzés előtt vagy étkezés közben adhatjuk hozzá.

összetevők:

• búzadara - 1 multistaken;
• tej - 4 multistans;
• Vaj - 40 g;
• granulált cukor - ízlés szerint;
• só - 1 csipetnyi.

előkészítés

1. A tálban mossa le a héjat.
2. Add hozzá cukrot, olajat, sót és vizet, kapcsolja be a "Kasha" programot 40 percig.