Amikor a vizsgálatok azt mutatják, hogy egy személy a húgysav növekedését mutatta a vizeletben, ez azt sugallja, hogy hamarosan, ha még nem indult el, különböző kapcsolódó betegségeket, köztük köszvényt , veseköveket és még sok másat. Annak érdekében, hogy normalizálódjon a betegség, tisztában kell lennie azzal, hogy mely ételek fogyasztják a húgysavat annak érdekében, hogy kizárják az étrendből.
Megtiltja az étrendet fokozott húgysavval
Bizonyos ételek mellett növelik a húgysav szintjét, és olyan tényezőket, mint a túlsúly, a sör és egyéb alkoholtartalmú italok használata, a fehérje, a só és a fruktóz bőséges étrendje.
Így a következő élelmiszerek tilosak:
- kukorica, gesztenye, padlizsán;
- tenger gyümölcsei, szardínia, szardella, tonhal és olajos hal mindenféle;
- dió és mogyoró, sózott mandula;
- az állatok, az agy, a vesék és a máj étkezési mirigyei;
- kolbász, sertés- és borjúhús;
- kész levesek, húslánthúsok;
- konzerv hús, kacsa, pulyka;
- gyümölcslevek.
Ezenkívül korlátozni kell az összes fehérjetermék (hús, baromfi, hal, tenger gyümölcsei, túró, hüvelyesek), paradicsom, spárga, gombák és különösen az alkohol használatát.
Táplálkozás fokozott húgysavval
Tekintsétek meg azon termékek listáját, amelyekről a menüket a test normalizálása érdekében kell elvégeznie:
- cékla, burgonya, fehérrépa, sárgarépa, sütőtök, cukkini, uborka;
- csirkemell és a minimális zsírtartalmú hús;
- gabonafélékből készült termékek - korpa, fehér kenyér, tésztafélék nélkül;
- tejtermékek, zsírtalanított (különösen joghurt és tej);
- banán, datolyaszilva, füge, citrus, szőlő , görögdinnye és dinnye;
- minden fűszer és fűszer;
- hagyma, fokhagyma, cressalat és zeller;
- csirke és fürj tojásai;
- cukor és édesség;
- nem erős kávé és tea, gyógynövények infúzió;
- 2 liter víz minden nap hiba nélkül.
A megnövekedett húgysavas táplálkozás nemcsak megelőző, hanem terápiás hatással is jár, ezért kötelező mindazok számára, akik ezt a feltételt tapasztalták.
Étrend fokozott húgysavval
Vegyünk egy példát a diéta egy napra, melynek köszönhetően jobban megértheted a diéta lényegét, és analógia segítségével más lehetőségeket is készíthetsz.
- Reggeli - rizs zabkása, tea, keksz.
- A második reggeli egy banán.
- Ebéd - leves zöldséggel és tésztával, salátával főtt zöldségből.
- Délutáni snack - egy rész joghurt.
- Vacsora - egy adag rizs zöldségekkel és csirkehúsokkal.
Ha ilyen rendszert eszel, gyorsan elfelejted a megnövekedett húgysav-fájdalmat - különböző szervek és ízületek fájdalmát. Azonban néha ez a feltétel tünetmentesen halad, és a laboratóriumi vizsgálatok során kimutatható, de mindenképpen alapos figyelmet igényel.