Gyakorlatilag bármilyen betegség esetén fontos, hogy megfelelően fogyasszon, ezért alig van bárki meglepve a neurodermatitises diéta. Először is, ebben az esetben be kell tartania a helyes étrendet, vagyis azt, hogy kis adagokban naponta 4-6 alkalommal kell ételt fogyasztania, és magának a terméknek egyensúlyban kell lennie és vitaminokban gazdagnak kell lennie.
Neurodermatitis: étrend
Az ilyen betegség, mint a krónikus neurodermita, megköveteli bizonyos élelmiszerek összpontosítását és másokat. Az étrendet ezekből a termékekből kell összeállítani:
- sovány marhahús, borjúhús, nyúl, pulyka, csirke, sovány fajták a zöldségekkel és fűszernövényekkel;
- pár órával lefekvés előtt, mindig kefir vagy ryazhenka;
- kecsketej, koumiss, kalcium, spenót, brokkoli, póréhagyma;
- rendszeresen inni ásványvizet, zöldet, menta-teát, mate-t, gyümölcslevet (kivéve a citrusféléket);
- gazdagítsa a diétát burgonyával, rizszel, főtt és párolt zöldséggel;
- mint édes - friss és sült gyümölcs.
Ez a megközelítés segít gyorsan leküzdeni a betegséget és nem provokálni a tüneteinek megnyilvánulását.
Táplálkozás: a gátlások listája
Amellett, hogy a spektrumot, amit érdemes használni, van egy lista, amit jobb lenne korlátozni. Tehát, mit kell kizárni vagy csökkenteni az étrendben?
- csökkenti a zsír mennyiségét, korlátozza az olaj, sajt, tojás, zsír használatát
bármely állati eredetű; - Kizárás a cukor és az összes édesség;
- tiltott só, savanyúság, füstölt hús, húslevek, pácok;
- színezékek, mesterséges édesítőszerek, tartósítószerek, ízesítőszerek, ízesítőszerek, emulgeálószerek és ízjavítók már nem állnak az Ön számára;
- tiltott sült krumplit, zsetont és egész gyorséttermet a nagy mennyiségű zsír miatt;
- A fűszereket, fűszerezést, szószokat ki kell zárni;
- Korlátozza az alkoholt, különösen a bor és a sört, minden szódát.
Anélkül, hogy az egész tested jobban érzi majd magát, és hamarosan megtalálja az erőt a betegség legyőzésére.