A "Dom-2" tévéműsor folyamatosan némi terméket, majd technológiát kínál nézőinek. A közelmúltban a testsúlycsökkentő rendszer népszerűsége a legidősebb, 46 éves résztvevője, aki rövid idő alatt gyönyörű, arányos alakot talált. Irina Alexandrovna Agibalova étrendje meglehetősen egyszerű, és a show nézői számára úgy tűnik, hogy hatékony.
Irina Aleksandrovna Agibalova: étrend
Irina Alexandrovna saját szavaival összhangban nem tartja be a speciális étrendet, csak egészséges ételeket fogyaszt. Ez a figyelemre méltó és tisztességes mondat azonban ellentétes azzal, ami valójában belép az Agibalova étrendjébe. A diétát maga a nõ írta le:
- 1. reggeli . Kávé cukorral.
- 2. reggeli . Egy pohár tejet, egy darab gabonakenyér dióval.
- Ebéd . Grillezett hús, paradicsom és uborka saláta vajjal, egy pohár koksz.
- 1. snack . 1 db gofri csokoládé tortát, egy pohár kóla.
- 2. snack . Hideg palackozott tea.
- Éjszakai vacsora . Fele egy húsdarabot a grillen, egy csésze kávét két szelet cukorral.
Az Irina Agibalova étrendje 1266 kcal-t tesz ki, ami a súlycsökkenés kiváló mutatója. Az étrend kalóriatartalmának csökkentése érdekében valóban csökkentheti a testsúlyt, de általában csak a táplálkozási szakemberek javasolják ezt azáltal, hogy hozzáadják a hasznos ételek táplálékához, és nem csökkentik az étrendet káros hatással.
Irina Alexandrovna Agibalova étrendje: mi a végén?
Az Agibalova egészséges táplálékának ábrázolása nyilvánvalóan csillapodik: ha a megfelelő étrendet kívánja lefogyasztani, akkor a kóla, a kávé cukorral és csokoládéval, a teából a palackból és az "éjszakai vacsorából" nem illeszkedik ebbe a rendszerbe. A megfelelő táplálkozás általánosan elismert kánonaiból, szénsavas italokból és cukorból tilos enni, ajánlott reggel étkezni, és befejezni az utolsó ételt - 2-3 órával az esti lefekvés előtt. Ha egy "éjszakai vacsora", és még olyan nehéz is, várjon 4 órát (a hús emésztése annyira), az ágyba csak reggel lehet.
A megfelelő és egészséges táplálkozás keretében Irina Baguilova teljes programja csak a második reggeli menüt és részben ebédet tartalmazza, ha eltávolít egy pohár kólát és zsíros húst, amely helyettesíthető sült marhával. Minden más jelentősen károsíthatja a testet minden szinten, és akkor is, ha súlyvesztéshez vezet, sok egészségügyi problémát is okoz.
Ez a táplálék nem biztonságos a szervezet számára, mivel a gyors szénhidrátok sokasága miatt folyamatosan emelkedik a vércukorszint, ami az inzulin felszabadulását idézi elő, és számos betegséghez vezethet, beleértve olyan súlyos betegségeket, mint a cukorbetegség, a gyomorfekély és a fogzománc megsemmisülése. Kerülje az ilyen elektromos rendszer használatát!
Milyen vékony Irina Agibalova?
Annak a ténynek köszönhetően, hogy az élelmiszer-rendszer, amely a leginkább felkelteti a tizenéveseket,
Ismeretes, hogy Irina az arc szépségének helyreállítása érdekében a kés alatt feküdt, és amint kiderült, a harmónia kedvéért nem is fért a műtéttől.
Sokan azt hitték, hogy a nő egyszerűen zsírleszívást vagy abdominoplasztikát, sőt mindkét műveletet is. Azonban, amint kiderült, a művelet csak egy volt - a "gyomor" varrása. Így a súlycsökkenést segítő segédeszközt nem a szörnyűséges étrend írja le, amely képes a legfiatalabb és egészséges testet és sebészeti beavatkozást károsítani, aminek következtében egyszerűen nem engedheti meg magának a túlfogyasztást és más örömöt.