Hollywood-i diéta a csillagok súlycsökkenéséért - a leghatékonyabb lehetőségek és eredmények

A hollywoodi étrend hatékony és népszerű. A hollywoodi hírességek megjelenése és harmóniája nagyszámú nőt irigy, de mindenkinek megvan a lehetősége arra, hogy különböző súlycsökkentő programokkal közelítse meg az ideálisat.

Hollywood diéta a fogyásért

Számos különböző technikát alkalmaznak a hollywoodi csillagok rövid idő alatt fogyásra. Szinte minden diétán alapulnak a fehérje és az étrendi rostok használata, ami fontos a túlsúly és az egészség megszabadulása érdekében. A hollywoodi csillagok étrendjének kiválasztása érdekében figyelembe kell venni a meglévő hátrányokat:

1. A hátrányok közé tartozik az étrend egyensúlyhiánya, így hosszú ideig a javasolt fogyás rendszert nem lehet tiszteletben tartani. Ellenkező esetben a szervezet meg fogja tapasztalni a tápanyagok hiányát, ami befolyásolja a jólétet és az egészséget.
2. A táplálkozás korlátozása hátrányosan befolyásolja az idegrendszer állapotát, így a diétás lányok ingerlékenyek lesznek.
3. Néhányan gyengeséget, szédülést és más rendellenességeket tapasztalnak.
4. A kemény hollywoodi étrendet nem szabad gyakran használni, évente 1-2 alkalommal ülni.

Hollywood Diet Elizabeth Taylor

A híres színésznő nemcsak a férfiakban, hanem a nőkben is csodálatos. Elizabeth elismerte, hogy a figuráját nyugtalanítja, és rendszeresen különböző súlycsökkentési módszereket alkalmaz. Hollywood legdivatosabb étrendje a következő szabályokat tartalmazza:

1. A tápláléknak tartalmaznia kell az összes szükséges összetevőt és még a zsírokat is, de csak a megfelelő mennyiségben (legfeljebb 30 g) és hasznos.
2. Az étel elfogyasztása fontos törtfehérje, és az utolsó étkezés legkésőbb hét este kerül sor. Erős éhség esetén tehetsz kefir-t, vagy egy almát.
3. Egy nap legalább pár liter vizet kell itatni.

Minta menü Elizabeth Taylor:

1. Reggeli: egy pohár eper vagy más gyümölcs, pirítós olaj, tea vagy kávé nélkül.
2. Ebéd: főtt mell fűszerekkel, zöld saláta, tea vagy kávé.
3. Snack: minden friss zöldség. Nem lehet tejfölt vagy majonézet hozzáadni.
4. Vacsora: sült halfilé és gőz zöldség.

Hollywood diétát a bébiételben

Egy jól ismert edző, aki Madonnával foglalkozik, a gyermek születése után megesett a baba pürével és gyümölcslevekkel, amelyek lehetővé tették, hogy fogyjon. Ennek alapján a hollywoodi csillagok élelmiszert fejlesztették ki, amelyet Beyonce, Jennifer Aniston és más híres személyiségek teszteltek. A súlycsökkentésnek két lehetősége van: csak bébiét eszik, naponta akár 14 adag ételt is fogyasztva, táplálékkal kiegészítve a bébiételeket . A hollywoodi étrend, amelynek menüje nagyon egyszerű, 2-5 kg-ot dob.

1. Reggeli: három zöld tészta zöldségből és egy gyümölcsből, de cukor nélkül.
2. Snack: 50 gramm bébi zsíros dagadó vagy 100 ml bébi joghurt adalékanyagok nélkül.
3. Ebéd: zöldségleves püré vagy 100 g zöldséges sült filé.
4. Snack: három doboz burgonyapürével.
5. Vacsora: 100 g túró, pár tégely hús és ugyanaz a zöldség burgonyapürével.
6. Lefekvés előtt: gyümölcsöt vagy növényi pürét.

Hollywood diéta "48 óra"

Az összes nő közeledhetett a hollywoodi csillagokhoz, J. Kabler feltalálója egy egészséges koktélt ajánlott "48 órás csodagyereknek". A készítmény 100% természetes gyümölcslevet és pürét tartalmaz. Segítségével tiszta és telítheti a testet hasznos anyagokkal. A gyártó azt állítja, hogy a hollywoodi színészek minden diétája egy palackban van, ami kiváló alternatíva a drága megújuláshoz és fogyáshoz.

1. Egy adag esetében 112 g koncentrátumot keverünk ugyanolyan mennyiségű vízzel. Egy jól elhelyezett italnak négy órára részegnek kell lennie. Ezt az eljárást naponta háromszor ismételjük meg.
2. A napi ital mellett legalább nyolc pohár vizet kell inni.
3. Bármely élelmiszer és egyéb ital tilos.
4. Egy ilyen hollywoodi étrendet hetente egyszer kell tartani, majd az eredmény csodálatos lesz.

Hollywood Diet - Kilépés

Az eredmények mentéséhez rendszeres energiára kell váltani. A kimenetnek sima és következetesnek kell lennie.

1. Diéta Hollywood csillagok - ez komoly korlátozás, ezért jobb, ha átáll a megfelelő táplálkozásra , megtagadva a magas kalóriatartalmú ételek fogyasztását.
2. Az élelmiszer felvételéhez szükség van frakcionálásra, amely segít fenntartani az anyagcserét és nem érezni az éhséget.
3. A fő hangsúly a menüben a zöldségek és gyümölcsök, az étkezési hús, a hal és az erjesztett tejtermékek, sőt a gabonafélék.

Hollywood diétája - előtt és után

Az eredmények a bemutatott tömegcsökkenési módszer használatakor eltérőek lesznek, mivel mindent a szervezet egyéniségétől és a metabolikus aránytól függenek. Átlagosan két hétig akár 10 kg-ot is dobhatsz, és ez körülbelül 2-3 ruhadarabot jelent. A hollywoodi színésznők étrendje az első két napban segít néhány kilogramm eldobásával, mert a testből felesleges víz jut.

Janet Jackson

Missy Elliott

Beyonce Knowles