A Halva egy ősi keleti csemege, amely napjainkban nagy népszerűségnek örvend az egész világon. Sokféle desszert létezik, de a mahájas halva a mai napig legnépszerűbb, híres nemcsak a páratlan ízére, hanem hasznos tulajdonságaira és gazdag vitamin összetételére is.
A földimogyoró halva összetétele
A földimogyoró halva összetétele nagyon változatos, és magában foglalja a szervezet legfontosabb anyagait:
- a B csoportba tartozó vitaminok;
- D-vitamin;
- PP-vitamin;
- keményítő;
- mono- és diszacharidok;
- magnézium;
- foszfor;
- vasat;
- nátrium;
- kálium és mások.
A földimogyoró halva előnyei és káros hatásai
Vegyük figyelembe, mi olyan hasznos mogyoró halva:
- Pozitív hatással van az idegrendszerre, megnyugtatja, enyhíti a stresszt.
- Javítja a memória javítását.
- Erősíti az agy neurális kapcsolatát.
- A folsav nagy mennyiségének köszönhetően megfiatalító hatással van az egész testre.
- Javítja a szív- és érrendszer működését, és kiváló megelőző eszköz bármilyen szívbetegség esetén.
- Megvédi a sejteket a szabad gyökök hatásaitól.
- Pozitív hatással van a légzőrendszerre.
- A gyomor munkáját állítja be.
- Csökkenti a rákos sejtek kialakulásának és reprodukciójának kockázatát.
Az előnyök ellenére a földimogyoró halva komoly károkat okozhat a szervezetben, különösen a túlsúlyos és cukorbetegek számára, mivel a halva nagyon magas kalóriatartalmú termék, és magas cukortartalmú. Továbbá nem ajánlott, hogy ezt a finomságot elviselje azoknak, akiknek anyagcseréje van a szervezetben, komoly betegségek vannak a belekben, a gyomorban és a vesékben. A mogyoróvaj halacha erős allergiás reakciót válthat ki, ezért ha allergiásak, akkor jobb, ha nem használod ezt az édességet.