Stas Mikhailov dalai több millió női szívet vívtak meg, de miután az énekes megszabadult a túlsúlytól , rajongói száma csak nőtt. Napjainkban az interneten sok hirdetést láthatnak, ahol az énekes által használt csodadarabot kínálják, hogy formába érjenek, de valójában ez csak egy csalás, ami jó pénzt keres. Stas Mikhailov elvesztése nem titkolja meg, hogyan sikerült megszabadulnia az extra fonttól, és milyen kicsi lehet, de a megfelelő táplálkozás és a sport segített. Egyszerre azt szeretném mondani, hogy a híres előadó eredménye 13 kg.
Hogyan Stas Mikhailov fogyott?
Az első dolog, amit az énekes tette, az volt, hogy feladja az alkoholfogyasztást. A diétikusok egyhangúlag kijelentik, hogy az alkoholtartalmú italok a karcsú alak fő ellenfelei. Először is, magas kalóriatartalmának köszönhetően, például 100 g konyak 240 kcal-t tartalmaz. Másodszor, az alkohol a szervezetben folyadékvisszatartást vált ki, ami az anyagcsere duzzanatának és romlásának megjelenéséhez vezet. Ma az énekes kedvenc itala citromsavas tea.
Beszélgetés arról, hogy miért Stas Mikhailov elvesztette a súlyát, szeretném felhívni a figyelmet arra, hogy a csillagok többsége nem használja a böjtöt és más kritikus módszereket a fogyás miatt, mivel negatívan hatnak a megjelenésre és megfékezik az energiát. Mikhailov nem volt kivétel, és a kiegyensúlyozott étrendet választotta. Ez a módszer a fogyás fokozatosan fogyni, és a jövőben könnyű fenntartani az eredményt.
Annak megállapítása, hogy miért Stas Mikhailov elvesztette a súlyát, meg kell mondani, hogy az étrend alapjaként friss bogyókat és gyümölcsöket választott. A fogyás ilyen változata költségesnek nevezhető, mivel egy egyszerű embernek nehézséget kell biztosítania, hogy egész évben gyümölcsöt kapjon. Mikhailov külön megrendeli a dátumot, áfonyát, epret, cseresznyét stb. Ezenkívül diója is van. Lefekvés előtt a Stas szükségszerűen egy üveg kefírt fogyaszt. A tiltott ételek kategóriája: mindenféle édesség és zsemle, zsíros, füstölt és sózott. Az énekes sikerének másik fontos eleme a rendszeres testmozgás. Mikhailov részt vesz az edzőteremben, és amikor nincs lehetőség, egyszerűen szivattyúzza a sajtót. Ne feledkezzen meg a víz egyensúlyának fenntartásáról, ami nagyon fontos a súlycsökkentés folyamatában. Minden nap legalább 2 liter vizet kell inni.