Kezdjük azzal, hogy megértjük azt a kifejezést, amelyet a népi gyógyítóktól a nyomtatott kiadványok és a tévékészülékek oldalain tartunk. Az orvostudományban és a tudományban egyáltalán nem létezik olyan kifejezés, mint a "salak". Az orvosoknak csak azt kell kitalálni, hogy a salak alatt emberek nem jelentenek bomlástermékekből vagy toxinokból származó termékeket.
Megjegyezzük, hogy a széklet kiválasztása a bél közvetlen feladata. Ha nem tud megbirkózni vele, akkor meg kell változtatnunk a napi étrendet. Ha ez a kérdés a toxinokra vonatkozik, meg kell határozni a helyüket mélyen a szövetekben. Ott, ahol a diéta nem fog eljutni. A toxinok kórházban, komplex, modern manipulációkkal tisztíthatók.
Egy dolog nyilvánvaló: a salakmentes diéták alkotói szem előtt tartják a test tisztítását. A tisztításhoz az alábbi terméklistát kínálja:
- bogyók, gyümölcsök;
- ásványvíz.
Ez egy salakmentes diéta egész menete. Természetesen olyanokat kell kedvelni, akik nem szeretnek főzni.
A táplálkozáshoz három napig szükséges.
A szelet nélküli diéta termékeiből három étkezést próbálunk kiépíteni:
- reggeli - egy pohár ásványvíz és 1 alma;
- ebéd - 2 banán és 2 pohár ásványvíz;
- vacsora - saláta ananász, eper, eper és 1 pohár ásványvíz.
Az étkezések közötti időszakokban természetesen nagy mennyiségű folyadék (ásványvíz formájában) fogyasztása megengedett és ösztönözhető.
Mi csalogatja a salakmentes étrendet?
A kimerítő és kiegyensúlyozatlan étrend népszerűségének megoldása az egyikben - a nők ígérik, hogy megszüntetik a cellulitist . Ugyanakkor az étrend alkotói azt mondják, hogy egyáltalán nem célja a fogyás. Bár ez a diéta nem fogy le, aligha lehetséges.
Ennek az étrendnek köszönhetően fogyásban vagytok, de nem kapnak izomtömeget (a fizikai aktivitás ezekben a napokban ellenjavallt). Szóval a cellulitisz még jobban észrevehető.
A táplálék alkalmazásával a belsõ szervek magas fokú tisztaságát tisztítják. De higgy nekem, a testünk megtisztul (verejték, vizelet, kal - vesék és belek nem hiábavalóak találtak). A bélelvezetés a mindennapi gyakorlatból csak arra a tényre vezethet, hogy a szokásos étrend három napi étrendjét követően nem lesz képes megemészteni azt, amit korábban könnyű felszívni.