A természetes összetevőkből készült teás segít megszabadulni a túlsúlytól , mégis kedvező hatással van az egészségre. A megfelelően kiválasztott növények pozitív hatással vannak az anyagcserére és az emésztőrendszer működésére, és hozzájárulnak az étvágy csökkentéséhez is.
Recept a fahéj fogyására
Egy ilyen receptből készült ital nemcsak a zsírégető folyamatot indítja el, hanem segít abban is, hogy megszabaduljon a valami finom ételről való vágytól.
összetevők:
- tealevél - 1 evőkanál. kanál;
- fahéj - 1 teáskanál;
- méz - 1,5 ts.
előkészítés
A teáskannában helyezzük el az összetevőket, és öntsük őket forró vízzel. Hagyja néhány percig, majd jól keverje össze. Amikor minden kb. 40 fokra lehűlt, adj hozzá mézet, keverd és inni.
A tej tejes fogyasztható receptje
Használhatja ezt az italt, mind a zöld, mind a fekete teát . Az ital vizelethajtó hatást fejt ki, tisztítja a felesleges folyadék testét.
összetevők:
- tea - 3 evőkanál. kanál;
- tej - 1 l;
- méz - 1 evőkanál. kanál.
előkészítés
A tejet felforraljuk, és távolítsuk el a hőtől. Add hozzá a teát, és hagyja a fedelet 20 percig. Ahhoz, hogy egy italt adjon édesnek, használja a mézet, de nem szükséges.
A zöld tea receptje a gyömbérrel való fogyás miatt
Az égő fűszernövény erősíti az ivás hatását a testsúlycsökkenésre. A legjobb az egészben
összetevők:
- gyömbér gyökér - 2 cm;
- víz 250 ml;
- zöld tea.
előkészítés
Tisztított gyökérrács. Tegyen vizet a tűzhelyre, és forralás után adjunk hozzá gyömbért. Süssünk egy percig, és feszítsük a folyadékot a teáskannába. Add hozzá a zöld tea, ragaszkodjon 5 percig. és lehet kiszolgálni. Ebben a receptben tea fogyás otthon, akkor hozzá citromlé, menta levelek vagy narancssárga héja.